關於宿舍狗的快捷小菜-啟用味蕾涼拌辣椒的知識

“夏秋交際的時候，很多人的氣候反應比較明顯。我就有這種症狀。會持續幾天沒有胃口。過後就會恢復。每當這個時候，媽媽就會給我做一款色澤亮麗激發食慾的涼拌辣椒。單身的生活陪伴我好些...

食材明細主料青尖椒（2個）小米辣（1個）輔料醋（適量）生抽（少許）白糖（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌辣椒圈的做法步驟1、青尖椒切圈，小米辣切圈。2、放入小碗中。3、放生抽，醋，白糖。4、調...

食材明細主料二金條辣椒（100克）燈籠椒（100克）八角（2-3個）草果（1個）香葉（5-6片）桂皮（1小片）輔料白酒（一勺）澳宴奇調味香料（一勺）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌冷盤專用辣椒油的做法步驟1、準備好...

食材明細主料土豆（500g）輔料醬油（三勺）麻油（一小勺）糖（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）宿舍神器燉土豆的做法步驟1、將土豆洗淨放入燉鍋中燉煮10-20分鐘，因為考慮到是在宿舍燉的，所以為了...

食材明細主料黃瓜（適量）輔料老乾媽油辣椒醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌小菜的做法步驟1、黃瓜一根，去頭尾，從中間劈開。2、切薄片，均勻的碼在盤...

“紫甘藍第一次吃還是在去年公司年會的上，每次在菜場買菜看到這種菜還挺好奇包菜還有紫色的,不熟悉也不知道怎麼做也就沒了買的慾望，嘗過才知道願來味道還是不錯的，回到家仔細的瞭解了下...

“辣椒中含有豐富的維生素C、β―胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀；辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用，有助於降低心臟病、某些腫瘤及其他一些隨年齡增長而出現的慢性病的風險；在幾個人體試驗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩豆腐（超市購買盒裝內酯豆腐）：一盒輔料香蔥：10根左右醬油：3勺自制芝麻紅油：3勺（依個人口味新增）花椒油：1勺（依個人口味新增）具...

“這道麻辣涼拌花菜，有花椒的椒香，芝麻油的清香，麻油的麻，紅油的辣，青椒和洋蔥的爽脆，生抽和雞粉的鮮，糖和醋淡淡的酸甜，五色五味，佐餐下飯，好吃！”食材明細主料菜花（半棵）洋蔥（適量）青椒（半個）胡蘿蔔（少...

食材明細主料辣椒（1斤）輔料大蒜（2個）西紅柿（2個）蔥（適量）調料鹽（適量）八角（適量）花椒（適量）香葉（適量）桂皮（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌辣椒醬的做法步驟1、準備好食材。2、辣椒和...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆醬：一大勺麵條：適量火腿腸：一根蔥，姜，蒜：少量輔料蕃茄醬：兩小包具體步驟1.將面煮好，撈出來晾涼2.將蔥薑蒜切成碎末，火...

“廚師:弟弟作者:姐姐吃貨:小巫，驍胖炎熱的夏天，經常會不想吃飯，學好這道酸辣雞雜保證啟用你的味蕾，找到吃的幸福感。”食材明細主料雞雜（400g）酸辣椒（200g）紅辣椒（100g）輔料姜（1個）蒜（4顆）蔥（2顆）料酒...

常言道：甜酸苦辣鹹是為五味。可是辣卻不是一種味道，而是一種刺激。有不少小夥伴喜歡追尋這種刺激，而他們追尋的途徑就是——辣椒。辣椒是被引入中國的一種食材，這種外來食材卻在中國被廣泛...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料湖南長青辣椒：適量湖南小紅辣椒：適量輔料生抽（味事達海天李錦記）：適量植物油：適量香油：適量具體步驟1.準備好湖南長青辣椒，湖...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘四川辣椒油是喜歡吃辣的朋友們的福音，特別是四川的肯定不陌生，這個四川辣椒油是狠辣的辣椒油，南方的還有不太能吃辣的估...

“彩椒主要有紅、黃、綠、紫四種。彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素，不僅可改善黑斑及雀斑，還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液迴圈等功效。今天就用它做爽口小...

“通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉，只留芹菜莖，或炒，或燉等，其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多，其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍，可見我們平常花錢買芹菜，結果卻把最值錢的部分當...

食材明細主料洋蔥（適量）辣椒（適量）黑木耳（適量）小蔥（適量）香菜（適量）腐竹（適量）子姜（適量）輔料生抽（適量）老醋（適量）麻油（適量）即食豆豉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手涼拌小菜的做法步驟1、洋...

“凡是沾染了辣味的菜，總是內心多了那麼一份歡喜。吃起來是過癮，聞起來都是一陣愉悅的。麻辣、香辣、酸辣中，酸與辣的搭配，更顯得略為獨特，也因此成為大多數人的摯愛。川菜館中酸菜魚叫賣最...

“油菜薹是南方適令菜，顏色碧綠、盛開著美麗的小黃花，象徵著春意盎然的美景。偏愛色彩的我(不喜歡單一顏色)總是利用色彩調劑飲食，既可欣賞、又飽口福。”食材明細主料油菜薹（適量）香油（少許...

食材明細主料小辣椒（適量）大蒜（適量）薄荷（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌小辣椒的做法步驟1、小辣椒。2、大蒜。3、辣椒切圈大蒜壓扁。4、分別倒入...

““麵條”是中國較具特色的美食。南北方的做法很多，有湯麵、炒麵、滷麵、拌麵等等，數不勝數！在製作中有切面、削麵、抻面、壓面等。麵條的形狀也是，細的，細如油絲，寬的，狀如板兒帶。吃起來，無...

小白菜一般都是煮湯或者清炒，今天教大家如何在家自制涼拌小白菜。涼拌小白菜是以小白菜為主要原料，用鹽先把小白菜醃製之後再配上辣椒和姜蒜一起攪拌均勻後醃製而成的一道美食。清脆的小...

食材明細主料排骨（500g）青菜（100g）蘑菇（100g）輔料料酒（7小勺）鹽（適量）薑片（4片）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）宿舍神器燉排骨的做法步驟1、把食材洗淨，排骨買的時候讓切好，回來的時候洗洗就行，菌...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘醋拌線辣椒是一道喜歡醋味，喜歡辣味朋友們的福音。而且這道是涼拌菜，在夏日炎炎的夏天，這道菜最適合不過了。天氣熱煮熱...