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發表於:2024-01-01
“一道清新小菜清熱解毒適合與大菜搭配”食材明細主料芹菜(適量)輔料生菜籽油(適量)雞精(適量)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)涼芹菜葉的做法步驟1、將芹菜葉順莖掐下。2、芹菜葉大概一小盆用涼水淘...
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發表於:2020-11-04
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:200輔料香油:少許生抽:1勺具體步驟1.這是馬家溝芹菜葉子,去掉爛葉;2.連泡加沖洗乾淨;3.鍋裡燒水,水裡放少許的鹽...
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發表於:2024-02-10
“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子,其實,從營養學上來說,芹菜葉比莖的營養要高出很多倍!我是給兩歲兒子,吃芹菜葉我就切了,大人不用切!我們愛吃芹菜葉!八寶粥是自己做的!”食材明細主料芹菜葉(適...
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發表於:2024-02-01
“寶寶愛吃胡蘿蔔,能放胡蘿蔔的菜我都會放些.”食材明細主料芹菜葉(100克)胡蘿蔔(0.5個)雞蛋(1個)輔料鹽(1匙)糖(0.5匙)醬油(1勺)醋(1匙)香油(0.5匙)核桃油(1湯匙)芝麻(1克)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料芹菜葉(適量)輔料蒜末(適量)鹽(適量)雞精(適量)紅椒(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉取嫩葉。洗淨。2、用開水焯熟,用涼水過涼。3、把芹菜葉擠...
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發表於:2023-12-31
“上道芹菜炒香乾剩下來的芹菜葉,總要想辦法把它吃掉,清清爽爽,酸酸辣辣。”食材明細主料芹菜葉(300g)輔料大蒜(2瓣)調料陳醋(2勺)生抽(1勺)香油(勺)辣椒油(1勺)鹽(1g)白糖(半勺)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時...
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發表於:2024-02-24
“吃芹菜的時候葉子可不要扔掉,我可是拿它當寶貝呢,哈哈~”食材明細主料芹菜葉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)花椒(適量)香醋(適量)幹辣椒(適量)味精(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)涼拌芹葉的做...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料芹菜葉(1碗)大蒜(6顆)輔料陳醋(適量)白糖(適量)鹽(適量)白芝麻(適量)花生碎(適量)辣椒油(適量)蠔油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉,洗淨,摘乾淨。2...
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發表於:2019-10-31
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:100輔料辣椒油:適量糖醋:適量味精:適量蒜末:適量鹽:適量具體步驟1.準備洗好的芹菜葉。2.用鹽醃10分鐘。3.放入蒜末...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料芹菜葉(300g)胡蘿蔔(1根)輔料蒜泥(適量)配料鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌胡蘿蔔芹菜的做法步驟1、芹菜葉洗乾淨。2、胡蘿蔔去皮擦成絲。3...
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發表於:2021-01-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:200輔料香油:適量鹽:適量醬油:適量蒜末:適量白糖:適量味精:適量陳醋:適量具體步驟1.新鮮的芹菜葉2.將芹菜葉洗淨3...
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發表於:2023-12-26
“最普通的食材,做出不一樣味道。快手爽口小菜。”食材明細主料芹菜葉(一把)五香豆腐(一塊)輔料辣椒麵(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)白醋(少許)雞精(少許)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜...
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發表於:2024-01-03
“摘下的河芹葉可以涼拌。河芹葉中所含的維生素C比莖多,因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。河芹葉中含有的胡蘿蔔素比莖部的含量高,我們可以將河芹葉做湯,長期食用可以幫助人安眠入睡,使面板...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料芹菜葉(適量)輔料芝麻(適量)配料鹽(適量)味精(適量)辣椒粉(適量)白糖(適量)香油(適量)白醋(適量)蒜末(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜葉的做法步驟1、把芹菜葉洗淨,把芹菜梗...
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發表於:2020-12-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:50輔料油:適量香油:適量鹽:適量生抽:適量花生碎:適量具體步驟1.芹菜葉洗淨備用2.焯水備用3.準備各種調料,芹菜葉...
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發表於:2020-11-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:30輔料鹽:適量醬油:適量醋:適量糖:適量具體步驟1.芹菜葉摘下嫩的,用水洗淨2.鍋中燒水,水開把芹菜葉放進去過水焯...
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發表於:2019-12-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜:一把醋:適量鹽:少許香油:適量輔料具體步驟1.把芹菜葉從芹菜上摘下來,洗淨備用2.燒開水,把葉子焯一下。3.撈出來,如...
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發表於:2019-11-05
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:適量輔料大蒜:適量醋:適量醬油:適量花椒油:適量鹽:適量具體步驟1.取芹菜最嫩的葉子,不要芹菜杆2.燒開熱水,將洗淨...
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發表於:2024-02-24
“不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉,這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖,營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中,葉...
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發表於:2020-11-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料芹菜葉:150輔料醋:適量鹽:適量蝦米:適量橄欖油:適量具體步驟1.將芹菜葉洗淨,放入鍋中焯一下,將水濾幹。2.芹菜葉挑開晾...
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發表於:2020-12-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:250輔料油:適量鹽:適量香油:適量醋:適量蒜:適量麻辣鮮:適量具體步驟1.芹菜葉洗淨2.焯水一分鐘過涼水3.在切上兩...
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發表於:2021-01-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:100輔料味精:適量鹽:適量醬油:適量蒜末:適量具體步驟1.芹菜葉洗淨,放在水中焯五分鐘撈出,放入涼水中晾涼。2.大...
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發表於:2020-07-16
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:50輔料鹽:1/4勺糖:1/4勺辣椒油:一勺味精:1/4勺生抽:半勺具體步驟1.昨天剩下的芹菜葉,洗乾淨2.紅幹垃圾剪成節3....
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發表於:2024-01-05
“通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉,只留芹菜莖,或炒,或燉等,其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多,其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍,可見我們平常花錢買芹菜,結果卻把最值錢的部分當...
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發表於:2024-02-28
“冬季氣候寒冷乾燥,人體水分易流失,容易上火。因此,通過多吃水果蔬菜來補充營養,提高人體免疫力,成為不少人的養生之道.。冬季養生菜除了羊肉、牛肉、雞肉……這些肉類產品,蔬菜也是你冬季...