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發表於:2024-02-25
“桂圓和紅棗是受推崇的益氣補血佳品,桂圓營養豐富,是珍貴的滋養強化劑,紅棗自古以來就被列為五果之一,是天然的維生素丸(五果-桃,李,梅,杏,棗)兩者皆有味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神...
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發表於:2024-02-28
“桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症”食材明細主料桂圓(100克)紅棗(100克)花生(100克)冰糖(1快)甜味(口味)燉...
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發表於:2018-09-21
每一個女性每個月都會經歷一個特殊的時期,那就是經期。經期過程中,女性常常會感到心情煩躁、胸部脹痛、腰腹不適,甚至有部分女性還會出現痛經的問題。而這個特殊的時期又是我們躲都躲不掉...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料紅棗(6個)枸杞(30個左右)黨蔘(1條)黃芪(15g)冬菇(3個)輔料雞肉(4塊)薑片(3片)配料鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)補血補氣養生湯的做法步驟1、把藥材洗乾淨備用,紅棗要去核2、雞...
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發表於:2024-02-29
“功效:補血氣、益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。”食材明細主料紅棗(3至5粒)幹桂圓(10至12粒)銀耳(適量)輔料紅糖(1大勺)清水(2小碗)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂...
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發表於:2021-03-01
我們每天都會吃東西,但吃不僅僅是為了補充身體機能,緩解飢餓。吃對了方式,吃這一行為是會給我們帶來很多益處的。比如某些具有特殊功效的食材,吃對了,吃好了則會給我們的身體帶來意想不到的...
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發表於:2024-02-25
“寒冷的冬季來了,這個季節,我特別喜歡窩在廚房,烘焙些好吃的東東,給家人、給朋友,給自己。週末,我又在廚房用麵包機開始了我溫暖的烘焙。這次,我製作了一款養顏滋補的麵包----桂圓紅棗麵包。...
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發表於:2024-01-03
“這道湯是很適合女性的養顏滋補湯,因為氣血足才會更漂亮哦。除了補氣養血外還具有補脾暖胃的作用,溫熱飲用效果更好哈。”食材明細主料幹桂圓(適量)紅棗(8顆)山藥(2根)輔料白糖/冰糖(適量)水(150...
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發表於:2024-02-23
“其實這款湯大家都不陌生,可能出現在了很多人的餐桌上很多人覺得進補應該是冬天的事兒,那就大錯而打錯了,特別是女孩子在我的概念裡,平時去美容院或者自己在家的保養護膚之外另外就是食療...
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發表於:2024-01-04
“當歸是藥膳中最常用的中藥之一,具有補血、活血、調經止痛、潤燥滑腸的作用,能主治血虛諸證、月經不調、經閉、痛經等諸症。想要燉一鍋滋陰潤燥,調經養顏、補血護膚的紅棗當歸排骨湯,於是...
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發表於:2020-02-23
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料排骨:1斤蓮藕:2節薏米(仁):半碗輔料枸杞:少許料酒:少許姜:一塊鹽:少許雞精:少許花椒:幾粒具體步驟1.沸水中,將斬成段的排骨焯水去...
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發表於:2019-10-23
準備時間:60分鐘    烹飪時間:10分鐘主料桂圓:250紅棗:30個輔料紅糖:50蜂蜜:兩勺具體步驟1.準備好乾的桂圓,要選擇新鮮的幹桂圓,幹桂圓哦2.剝掉外殼,之後然後再...
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發表於:2024-02-25
“桂圓是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老.頭暈眼花喝這種湯很有效哦。還可以養顏的。”食材明細主料桂圓(16個)枸杞(1兩)輔料紅棗(6個)配料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料花生仁(250克)桂圓(100克)紅棗(10顆)輔料糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生紅棗桂圓湯的做法步驟1、花生仁紅棗桂圓已去殼2、花生仁放水中浸泡2小吋3、2小時後花生仁...
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發表於:2018-12-30
紅棗桂圓粥補血養氣,超級美味哦。每每到臘八節,家裡都會喝粥。其實女性多喝這樣的粥是很滋補的,不僅養生、還能瘦身。也是一道老人小孩都愛吃的美味,是不是很心動,今天我就帶了祕籍哦,快來一...
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發表於:2024-02-28
“怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆,無核的紅棗和枸杞製作,可以消渴補血,補中益氣,潤心肺。又因做法簡單,材料取材方便,是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知,枸杞可滋補肝腎...
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發表於:2024-01-01
“山藥具有補氣功效,而大棗和桂圓具有養血美顏功效,長期吃他們就可對身體有大大的好處。今天我就用這三道簡單的食材來做一道深秋時節的養顏補血湯~山藥紅棗桂圓湯。”食材明細主料山藥(15...
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發表於:2024-02-27
“以前我每次都是煮粥的時候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥,陪一碟小菜,我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達到很好的補血效果。直到最近才直到,這樣吃紅棗補血的效果微乎其微。紅棗...
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發表於:2019-04-30
滋補養生湯,也就是具有食療和養生療效的湯品。女性容易氣血虧虛,常喝些養生湯,對身體的好處很多。現在生活條件方便,很多小夥伴都購置了電燉盅,上班前放入材料燉湯保溫,下班以後就可以喝,很方...
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發表於:2018-12-13
不知道大家愛平日裡有沒有定期的吃紅棗的習慣,紅棗的好處是很多的,我們都知道吃紅棗對於女性的身體又格外的好吃,除此之外,吃紅棗其實對於我們普遍的人群來說都是有好處的,那麼我們就針對於...
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發表於:2018-11-23
冬季到了,天氣也變得越來越冷,對於女性是非常討厭的季節,因為許多的女性在冬季就會出現手腳麻木的情況,之所以會出現這樣的情況就是因為她們出現了氣血不足的情況,因此在冬季女性補氣養血這...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料烏雞(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)輔料薑片(適量)當歸(適量)配料鹽(適量)其他(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓烏雞湯的做法步驟1、所有原料,烏雞斬塊2、鍋裡放水燒開,入烏雞焯出血水...
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發表於:2024-03-02
“特色:健脾和胃,補益氣血,尤適用於春季食用。”食材明細主料桂圓肉(50克)雞爪(12個)輔料姜塊(10克)蔥結(10克)清湯(1000克)配料鹽(適量)味精(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時...
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發表於:2024-02-01
“姜棗羹的加強版,只是因為多了包藥材:當歸、黃芪、黨蔘、白芍。都是補益氣血的東西。東西在手就得用,思來想去還是趁著這冬至的節令,來一個益氣養血的姜棗羹算了。沒有按通常的方式去熬煮...
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發表於:2024-02-10
“當歸桂圓煲湯,味道甘甜。當歸味道較重,桂圓的甘甜能有效中和掉部分當歸的藥味,使當歸的藥味大大降低,反而有種獨特的香味。當歸桂圓湯是一道經典的女性調理補氣血的美味佳餚。”食材明細...