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  • 健康美味的牛胸肉韭菜沙拉如何做簡單又美味
    發表於:2020-04-28
    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘牛胸肉韭菜沙拉是一道十分健康美味的輕美食。在當下的健身潮流下,健康美味的沙拉自然十分的受到追捧。這道沙拉採用極...
  • 美味牛胸肉韭菜沙拉如何做簡單又美味
    發表於:2020-04-28
    準備時間:13分鐘    烹飪時間:31分鐘用牛肉和韭菜搭配沙拉煮出來的牛胸肉韭菜沙拉。牛肉提供蛋白質和能量,其中韭菜讓這道菜餚的顏色豐富,看起來顯得很好吃...
  • #回憶#清燉牛胸如何做簡單又美味
    發表於:2020-01-27
    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料牛胸肉:800g小胡蘿蔔:250g綠蘆筍:250g荷蘭豆:100g白蘿蔔:1根(去皮洋蔥:1個(切條)牛肉清湯:2L蘋果醋:1/2湯匙(8ml)香葉:2片百里香:1湯...
  • 汁水的牛胸肉韭菜沙拉如何做簡單又美味
    發表於:2020-09-12
    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘韭菜有很好的通便作用,能排除腸道中過多的營養,可以排毒在這裡呢,家裡的人也經常韭菜燒東西吃,然而呢,也希望大家能不要嫌...
  • 雞胸芝麻菜沙拉怎麼做|雞胸芝麻菜沙拉的做法
    發表於:2024-01-05
    “特別喜歡芝麻菜的味道,加上橄欖油,味道簡直絕了。做法超級簡單,最近幾乎天天吃😁”食材明細主料芝麻菜(300g)輔料調味雞胸(1塊)橄欖油(1匙)黑醋(1匙)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸芝麻...
  • 雞胸肉果蔬沙拉怎麼做|雞胸肉果蔬沙拉的做法
    發表於:2023-12-27
    食材明細主料南瓜(一塊)即食雞胸肉(一塊)蘋果(半個)番茄(半個)鵪鶉蛋(5個)冰菜(適量)調料丘比沙拉汁(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉果蔬沙拉的做法步驟1、準備好所有材料,南瓜和鵪鶉蛋...
  • 雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做|雞胸肉蔬菜沙拉的做法
    發表於:2023-12-27
    食材明細主料雞胸肉(1/4塊)紫甘藍(1/4顆)牛心菜(1/4顆)輔料小番茄(6個)調料芝麻沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍去硬蒂,切絲,洗淨瀝水。2、牛心菜...
  • 雞胸肉藜麥沙拉怎麼做|雞胸肉藜麥沙拉的做法
    發表於:2024-01-02
    “當雞胸肉遇上藜麥,居然能碰撞出這麼新奇的味蕾!!!太好吃了”食材明細主料雞胸肉(250g)藜麥(30g)洋蔥(30g)輔料蔥(1顆)香菜(1顆)蒜頭(2瓣)鹽(少許)白胡椒粉(少許)玉米油(少許)檸檬(1個)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗...
  • 雞胸肉南瓜菠菜沙拉怎麼做|雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法
    發表於:2023-12-26
    食材明細主料雞胸肉(適量)白菜(適量)菠菜(適量)豆芽(適量)紫薯(適量)南瓜(適量)雞蛋(一個)調料沙拉醬(一包)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法步驟1、雞胸肉煮熟撕成絲,菠菜洗...
  • 低脂雞胸蔬菜沙拉怎麼做|低脂雞胸蔬菜沙拉的做法
    發表於:2023-12-27
    “今天推薦一道雞胸沙拉的做法,中午不想吃飯時可拌上這麼一大盤,吃得肚滿溜圓,而熱量又不高,特別適合想瘦身的人。”食材明細主料孜然味雞胸肉(100克)輔料胡蘿蔔(半根)球形生菜(半個)鮮百合(1頭)調...
  • 雞胸蔬菜沙拉怎麼做|雞胸蔬菜沙拉的做法
    發表於:2023-12-28
    “減脂餐”食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料秋葵(4根)苦菊(1把)生菜(4片)黃柿子(1個)蔥(適量)姜(適量)調料料酒(適量)蠔油(適量)醬油(適量)油醋汁(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞胸蔬菜沙拉的做法步驟1...
  • 雞胸肉西式沙拉怎麼做|雞胸肉西式沙拉的做法
    發表於:2024-01-28
    食材明細主料沙拉菜(適應)蘑菇(五顆)雞胸脯肉(一塊)輔料黑胡椒粉(適量)鹽(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞胸肉西式沙拉的做法步驟1、先把沙拉菜洗好切好2、雞胸脯肉加胡椒粉...
  • 雞胸肉紫薯沙拉怎麼做|雞胸肉紫薯沙拉的做法
    發表於:2023-12-31
    “夏天也要吃肉肉哦,雞胸肉低脂營養健康最適合夏季吃了,搭上紫薯,更完美。”食材明細主料雞胸肉(150克)熟紫薯(一小塊)輔料番茄(1個)西生菜(適量)雞胸肉醃料醬油(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)油(少許)其他...
  • 土司鴿胸肉沙拉怎麼做|土司鴿胸肉沙拉的做法
    發表於:2023-12-28
    “繼續瘦身沙拉。”食材明細主料鴿胸肉(1個)全麥土司(1片)輔料黃瓜(半根)紅椒(小許)養心菜(小許)調料蜂蜜芥末醬(8g)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土司鴿胸肉沙拉的做法步驟1、養心菜洗淨。2...
  • 雞胸肉甜豆沙拉怎麼做|雞胸肉甜豆沙拉的做法
    發表於:2023-12-31
    “慢慢天氣熱了,沙拉可以吃起來啦,裡邊加入自己喜歡吃的食材做起來特別簡單而且多樣化,可以有肉有菜有蛋,也是很營養的。所有東西放在一起後加入沙拉汁,攪拌均勻就可以了,非常容易。”食材明...
  • 鴨胸沙拉怎麼做|鴨胸沙拉的做法
    發表於:2024-02-28
    “第一次在這裡釋出菜譜,希望大家喜歡我的鴨胸松子沙拉,做法很容易,只要半小時就可以啦。”食材明細主料鴨胸(一斤)法式香蒜麵包(1條)輔料芝麻菜(100g)生菜(100g)紅椒(半個)檸檬(少許)帕馬森之士(少許)...
  • 雞胸肉蔬菜沙拉的做法 #清涼消暑#雞胸肉蔬菜沙拉 雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做
    發表於:2023-12-28
    “雞胸肉的營養價值是比較高的,因為它含有脂肪,維生素和大量的微量元素。而且雞胸肉容易被人體消化,可以有效的增強體力,可以起到強壯身體的作用。雞胸肉對於營養不良,怕冷,月經不調,疲勞,貧血...
  • 生菜雞胸肉沙拉怎麼做|生菜雞胸肉沙拉的做法
    發表於:2023-12-28
    食材明細主料生菜(140克)雞胸肉(190克)輔料薑片(適量)調料沙拉醬(適量)鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)半小時(耗時)簡單(難度)生菜雞胸肉沙拉的做法步驟1、食材:生菜、雞胸肉(已清洗)、薑片、沙拉醬。2、將生...
  • 藜麥雞胸肉沙拉怎麼做|藜麥雞胸肉沙拉的做法
    發表於:2024-01-05
    “藜麥口感富有層次而又有天然的清香,加之營養豐富全面,讓人細細品味到了純天然的本來味道。”食材明細主料藜麥(150g)雞胸肉(200g)西蘭花(60g)輔料小番茄(10g)義大利黑醋(5g)雞蛋(60g)原味(口味)煮(工...
  • 醬香鴨胸肉沙拉怎麼做|醬香鴨胸肉沙拉的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料帶皮鴨胸肉(400g)生吃混合蔬菜(50g)輔料生抽(300ml)花椒(8g)橄欖油(3匙)蘋果醋(4匙)水澱粉(5匙)丘比芝麻沙拉醬(3匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)醬香鴨胸肉沙拉的做法步驟1、鴨胸肉...
  • 雞胸肉沙拉怎麼做|雞胸肉沙拉的做法
    發表於:2024-01-07
    “簡單健康”食材明細主料雞胸肉(適量)苦菊(適量)紫葉生菜(適量)小西紅柿(適量)黃椒(適量)檸檬(適量)輔料橄欖油(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)沙拉醬(適量)梅花酒(適量)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)未知(難度)雞胸肉...
  • 煎雞胸肉沙拉怎麼做|煎雞胸肉沙拉的做法
    發表於:2024-01-27
    “最近的減肥食譜”食材明細主料甜辣椒(適量)雞胸肉(300克)生菜(適量)紫甘藍(適量)西藍花(適量)檸檬(適量)輔料黑胡椒粉(適量)沙拉醋(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)五香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎雞胸肉...
  • 雞胸肉西蘭花沙拉怎麼做|雞胸肉西蘭花沙拉的做法
    發表於:2023-12-28
    “夏日最愛各種沙拉,今來份:雞胸肉西蘭花拉沙,健康低脂,營養又美味~”食材明細主料西蘭花(適量)即食雞胸肉(適量)輔料油醋汁(適量)調料鹽(少許)食用油(幾滴)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉西...
  • 香煎雞胸肉沙拉怎麼做|香煎雞胸肉沙拉的做法
    發表於:2024-01-09
    “炎炎夏日,胃口不佳,來一盤清脆可口的沙拉吧!”食材明細主料雞胸肉(100)黃瓜(300)番茄(50)生菜(300)雞蛋(1個)輔料千島醬(5)新奧爾良醃料(200)香草(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香煎雞胸肉沙拉的做法步...
  • 雞胸肉拌時蔬沙拉怎麼做|雞胸肉拌時蔬沙拉的做法
    發表於:2023-12-28
    “夏日美味~最愛時蔬沙拉,簡單方便,營養不流失,非常適合炎熱的夏天~”食材明細主料即食雞胸肉(一包)黃瓜(適量)煮雞蛋(一個)輔料藍莓(適量)苦苣(少許)調料油醋汁(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度...