關於地三鮮的家常的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：兩個茄子：兩個尖椒：一個輔料蔥：適量姜：適量蒜：適量碗汁：適量具體步驟1.茄子去皮切滾刀塊土豆去皮切厚片尖椒切滾刀...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鍋巴：50土豆：一個胡蘿蔔：一個茄子：一個輔料食用油：少許鹽：少許醋：一勺老抽：一勺澱粉：一勺豆豉：一勺小蔥：少許蒜：少許具體步驟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：2小顆長茄子：3跟青椒：1個輔料大蒜：3瓣薑絲：適量八仙醬：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.土豆、茄子切滾刀塊；青椒切菱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：1條青椒：3個杏鮑菇：1條輔料香油，醬油，小米椒：適量青瓜：半根大蒜，生薑，花椒油，雞精，白糖：適量具體步驟1.青瓜切三刀一斷，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：三個玉米：三個紅薯：三個輔料具體步驟1.給鍋里加入沒過食物三分之一的水（忘記拍照了）2.然後蓋上鍋蓋煮大約40分鐘，注意...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料花枝：50公克蟹腿肉：50公克牡蠣肉：50公克新鮮木耳：100公克青江菜：150公克紅蘿蔔：30公克蒜頭：2顆姜：10公克橄欖油：1茶匙米酒：1大...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料油：適量鹽：少許糖：適量雞精：少許醬油：適量番茄沙司：少許澱粉：少許花椒油：少許具體步驟1.到一大鍋油，開始炸茄子塊和土豆塊...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子：適量土豆：適量青椒：適量紅椒：適量蔥：適量姜：適量蒜：適量輔料生抽：適量糖：適量料酒：適量香油：適量水澱粉：適量郫縣豆瓣醬（可不...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1個茄子：2個青椒：1個輔料油：適量醬油：適量糖：適量鹽：適量高湯：適量蔥花：適量蒜蓉：適量生粉：適量具體步驟1.茄子和土豆切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：一個青椒：兩個茄子：一個輔料鹽：少許生抽：少許糖：適量蔥末：適量薑末：適量蒜末：適量具體步驟1.土豆，青椒，茄子去皮切滾刀...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量茄子：適量青椒：適量輔料蔥薑蒜：適量花椒：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.將土豆、茄子、青椒切條2.熱油加蔥姜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠皮茄子：1個土豆：1個青椒：2個蒜瓣：2粒大蔥：1段輔料精鹽：適量白糖：適量醬油：適量水澱粉：適量香麻油：適量高湯：適量具體步驟1.將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘地三鮮的家常做法，這道菜是我看了一個美食博主的視訊，看著真的很有食慾，而且還沒吃過這道菜，今天就想做來試試，加了土豆，茄...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮藕：1節胡蘿蔔：50荷蘭豆：50輔料鹽：適量蔥：適量姜：適量蒜：適量味精：適量醋：少許花椒油：少許具體步驟1.鮮藕洗淨去皮，切成菱形薄...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：1個土豆：2個青椒：2個輔料姜：2塊大蒜：2顆鹽：適量白糖：適量陳醋：適量生抽：適量澱粉：適量具體步驟1.茄子、土豆、青椒切滾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子：適量土豆：適量燈籠椒：適量輔料青蒜：適量鹽：適量海天柱侯醬：適量洋蔥：適量具體步驟1.土豆，茄子，青椒切滾刀。2.炒鍋下...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料土豆：兩個茄子：一個青椒：四個輔料鹽：少許蔥薑蒜：少許具體步驟1.茄子去皮洗乾淨泡水放著。2.土豆切塊用水泡著，免得發黑。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆（拳頭大小）：兩個長茄：兩根尖椒：兩根輔料味極鮮：適量鹽：適量味精：適量油：適量蔥：適量姜：適量蒜米：適量具體步驟1.熱鍋冷油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料尖椒：適量長茄子：適量土豆：適量鹽：適量大蒜：適量輔料生抽：適量老抽：適量糖：適量三個大料瓣：適量乾的那種紅辣子：一個具體步...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：1條土豆：1個青椒：1個輔料鹽：少許生抽：少許澱粉：少許具體步驟1.小蔥切蔥花，碗里加少許澱粉和水攪拌融化待用。2.主料洗...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：三個地瓜：兩個尖椒：三個輔料鹽：適量五香粉：適量大蒜：三瓣醬油：適量雞精：適量具體步驟1.準備食材，清洗乾淨。2.地瓜去...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子：2個青椒：1個烹調油：適量醬油：適量糖：適量鹽：適量蔥花：適量蒜蓉：適量生粉：適量高湯各：適量輔料具體步驟1.茄子和土豆去皮，切...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘地三鮮說白了，就是土豆炒茄子，外加幾個青椒。土豆含有澱粉，蛋白質，等，但是吃多了卻不會胖，還能減肥，是一種很神奇的食物。而...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮藕：1節胡蘿蔔：50荷蘭豆：50輔料鹽：適量醋：適量花椒油：適量蔥：適量姜：適量蒜：適量味精：適量具體步驟1.鮮藕洗淨去皮，切成菱形薄...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料茄子：1個土豆：1個青椒：2個紅椒：2個小紅椒：2個蒜頭：4個鹽：適量糖：一點點陳醋：一點點雞精：適量蠔油：適量輔料具體步驟1.茄子、土...