關於一款鮮美的早餐粥——茴香瘦肉粥的知識

食材明細主料大米（兩把）瘦肉末（100克）小茴香菜（100克）輔料姜（三片）鹽（適量）生抽（適量）草果粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）茴香瘦肉粥的做法步驟1、大米提前泡兩個小時，取一口砂鍋...

“媽媽是老糖人，飲食要定量，2016年冬天開始，媽媽的早餐就是一成不變的粥，粥，最最簡單又複雜的食品，一把米用水煮就成就一碗粥。”食材明細主料雜糧米（25g）土豆（100g）山藥（40g）芋頭（40g）南瓜（20g）白薯（20...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：100大米：80小米：50瘦肉：100輔料鹽：適量糖：適量陳皮：適量油：適量生粉：適量具體步驟1.瘦肉切成片,用油,鹽,生粉,糖等醃...

早餐吃什麼呢？一直在外面的早餐攤買著吃，也會有吃膩的一天，但是自己在家裡做的話，做久了也不知道做什麼吃。相信很多人都有這個煩惱哦。那麼今天看到這篇文章，就是福利啦。今天給大家介紹的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦：150大米：120瘦肉：70輔料油：適量薑片：適量鹽：適量具體步驟1.買回來的鮮蝦去殼去頭去蝦線2.大米淘洗乾淨後放煲內注...

“早上經常煮白粥有剩，吃不完倒掉又可惜，不妨變身一下～”食材明細主料厄瓜多白蝦（8只）白粥（兩碗）精瘦肉（2兩）輔料鹽（少許）芹菜碎（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦瘦肉粥的做法步驟1、...

“沒有時間做早餐，簡單！只要一分鐘，早餐粥搞定！”食材明細主料速食燕麥（3勺）豆漿粉（1個）輔料熱水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一分鐘早餐粥的做法步驟1、準備材料。2、攪...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：適量瘦肉：100香菇：150輔料鹽：適量蔥花：適量油：適量具體步驟1.香菇瘦肉切片，瘦肉用生抽澱粉醃製2.大米適量3.鍋裡適...

食材明細主料香菇（適量）生菜（適量）瘦肉（適量）大米（適量）輔料白胡椒（適量）鹽（適量）薑絲（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇瘦肉粥的做法步驟1、豬瘦肉，切絲，用鹽、白胡椒、薑絲醃製10...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：100豬瘦肉：150輔料油：適量生菜：適量鹽：適量具體步驟1.瘦肉切成小丁2.鍋中放油，油熱後加入瘦肉3.直至瘦肉炒出香味（...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：10大米：20瘦肉：10輔料胡蘿蔔粉：適量白菜：適量具體步驟1.準備食材。（大米和小米提前浸泡30分鐘）2.白菜洗淨切碎，瘦肉...

食材明細主料香菇（4朵）大米（一把）小米（一把）輔料瘦肉（適量）胡蘿蔔（半根）清水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇瘦肉粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：香菇去掉根部，洗乾淨備...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料芥菜：1棵大米：1杯瘦肉：100輔料油：適量生抽：適量鹽：適量胡蘿蔔絲：適量具體步驟1.準備材料2.把米洗乾淨加適量水3.放入壓...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料青菜：100大米：50熟瘦肉：150輔料香油：少許鹽：適量雞粉：少許具體步驟1.大米淘洗乾淨提前用水泡發一夜。2.準備一些煮好的...

“大家耳熟能詳的皮蛋瘦肉粥你也可以花十分鐘搞定。”食材明細主料大米（20克）糯米（100克）水（1500克）瘦肉（100克）皮蛋（2個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、電...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肝：60瘦肉：50輔料油：適量鹽：適量薑絲：適量料酒：適量雞精：適量生抽：適量生粉：適量具體步驟1.瘦肉切片用生抽，生粉和油拌均...

“最近的溫度開始升溫，大熱的天氣，男友生病了。自己也生過病，也知道生病的人想吃的----“清淡，少油，半流食”今天本來想做皮蛋瘦肉粥的，但是介於男友不愛吃皮蛋，所以改成了蔥花瘦肉粥，他吃了好...

“適合年幼老少的營養粥。”食材明細主料珍珠米（100克）瘦肉（50克）香菇（3-4朵）輔料芹菜（1小顆）胡椒粉（少許）鹽（適量）雞精（適量）蔥頭油（半小勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瘦肉香菇粥的做法步驟1、...

“早餐吃剩下一碗粥，就加了個皮蛋和瘦肉哦~~變得很美味”食材明細主料白粥（一小碗）輔料皮蛋（1顆）瘦肉（適量）蔥（適量）配料植物油（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

“喝粥是我國的傳統養生法之一，我們家一年四季常喝粥。香芋的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品。香芋當季，可以搭配豬肉做很多美食，香芋瘦肉粥...

“續螃蟹粥這後煮了這碗粥，早上也就花了十分鐘左右就搞定了。”食材明細主料大米（20克）糯米（100克）水（1500克）胡蘿蔔（60克）瘦肉（100克）輔料鹽（適量）蠔油（1滴）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道早餐菠菜香菇瘦肉粥是一道不僅僅味美而且營養也海商法豐富的粥。早餐時間來一碗這道粥促進腸道的消化吸收，也很開...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：30豬腰：150輔料鹽：適量油：適量薑片：適量生粉：適量具體步驟1.大米洗好放入煲內，注入適量清水2.大火煲開後轉中火繼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白米飯：250輔料排骨肉：適量燕麥：適量鹽：適量雞蛋：1個胡蘿蔔：適量黃瓜：適量具體步驟1.大米飯放入砂鍋中放入適量的純淨水...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米：250瘦肉：200輔料油：適量生粉：適量薑絲：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.大米洗乾淨之後用一點油和鹽混合一起攪拌均...