關於彩色蔬菜面的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘彩色蔬菜面是一款麵食，我非常喜歡吃的一款麵食，是蔬菜和麵製作而成的一款美食，多吃對於身體比較好，營養比較豐富，北方人特...

食材明細主料面（適量）輔料各色蔬菜（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜面的做法步驟1、將各色蔬菜切塊2、用潔諾斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好麵糰4、將麵糰擀成面張，用模具刻...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：2根南瓜：500菠菜：300麵粉：適量輔料具體步驟1.南瓜帶皮蒸熟，熟後去皮，可保持南瓜的香甜味2.胡蘿蔔蒸熟用勺子壓...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉：根據人數多少準備胡蘿蔔：半根西紅柿：2個雞蛋：根據人數準備火腿腸：1個小白菜：適量輔料鹽：適量糖：少量蔥：適量具體步驟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉：500菠菜：少許紫薯：5個輔料具體步驟1.那些營養豐富、色彩鮮豔的蔬菜就是最佳的選擇。我一般都會用菠菜、胡蘿蔔...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.南瓜片：10公克紅甜椒：5公克黃甜椒：5公克青花菜：5公克白花菜：10公克蘑菇片：5公克聖女小蕃茄片：10公克秀珍菇：20公克B.綠藻面...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：適量菠菜：200胡蘿蔔：1個裡脊肉：200杏鮑菇：1個黃瓜：一個洋蔥：半個輔料雞蛋：1個食用油：適量澱粉：少許老抽：少許涼白開：2000...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料掛麵：2兩輔料蔬菜：適量醬油：半勺玉米粒：適量芽菜肉末：少許具體步驟1.加一張成品圖2.加一張成品圖3.打好底料，芽菜肉末，蔥...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道筋道爽口的彩色蔬菜面，是採用菠菜和胡蘿蔔榨汁製作的黃色和綠色的手擀麵，而且採用天然蔬菜汁和麵，不僅色彩漂亮而且...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料裡脊肉：100土豆：半個胡蘿蔔：半個輔料番茄醬：2勺黃油：1小塊具體步驟1.裡脊肉切成肉末胡蘿蔔和土豆切成丁大小根據個人喜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉：500雞蛋：3個芹菜葉：我用了約4顆大芹菜的葉子水：50輔料具體步驟1.芹菜只取葉，不要一點莖。過水焯燙3秒中撈出過涼擠幹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘精美彩色蔬菜面媽媽們可以自己在家動手做了，方法還是很簡便的，需要機器製作的地方其實手也可以做到，不麻煩的。彩色蔬菜...

食材明細主料麵粉（750克）菠菜（200克）輔料紅心火龍果（200克）南瓜（200克）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）高階（難度）手工彩色果蔬面的做法步驟1、南瓜切丁，加點水，蓋上蓋，用微波爐叮熟。2、菠菜過水焯熟。...

“準備紅心火龍果，紫甘藍，南瓜，菠菜。白色可以不加任何東西也可以用牛奶。我用的水。（用量那裡我只能用個為單位，因為買的只能是整個，其實只用一點榨汁就夠了。）這個量就看你打算做多少。榨汁...

食材明細主料麵粉（2-3碗）雞蛋（適量）輔料土豆（1-2個）菠菜（適量）火龍果皮（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）蔥（適量）香黃瓜（適量）香菜（適量）配料豆瓣醬（適量）韓國辣醬（適量）沙拉醬（適量）千島醬（適量）鹽（適量）油（適...

“小時候，媽媽每次剁豬食都會把剁細的芭蕉芋淘洗一遍，把沉澱下來的澱粉過濾、去雜質，給我們調製涼粉，在那個物質貧乏的年代，這些涼粉不但能讓我們充飢，更帶給我們許多快樂。雖然現在人們的生...

“健康的蔬菜餃子”食材明細主料木耳（適量）豬肉（1斤）香菇（一盒）菠菜（一捆）紫甘藍（半個）胡蘿蔔（三個）輔料香蔥（一根）姜（碎末一點）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩色蔬菜餃子的做法步驟1、《...

食材明細主料麵粉（1000克）南瓜（200克）菠菜（150克）輔料油（少許）蝦仁（100克）鹽（適量）蔥（一顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩色蔬菜麵條的做法步驟1、南瓜去皮切塊2、用破壁機打成泥3、放入麵粉，揉...

食材明細主料綠色蔬菜（50g）胡蘿蔔（50g）水（100g）輔料麵粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）健康蔬菜彩色面片的做法步驟1、蔬菜焯水。2、焯好的蔬菜過涼水，然後放料理棒里加水打成汁。3...

“清淡美味。”食材明細主料紫甘藍（5片）胡蘿蔔（1根）輔料生菜（5片）白菜葉（5片）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）彩色蔬菜拌的做法步驟1、胡蘿蔔切成絲。2、紫甘藍和白菜葉...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）麵粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜饅頭的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切條，放原汁機搖成汁2、菠菜洗淨放原汁機搖成汁3、搖好的...

食材明細主料西紅柿（1個）玉米（適量）豌豆（適量）薏米仁（適量）輔料胡椒粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜湯的做法步驟1、材料如下。2、西紅柿切塊。3、加入鍋中炒熟。4、加入豌豆...

“一切的一切，均為了我的寶寶能健康快樂的成長！這便是作為母親的最大心願。為了這樣的心願，付出再多也無所謂。進廚房從最簡單的飯菜以及製作嬰兒輔食開始，我便一直為了我女兒的飲食絞盡腦...

“各種蔬菜加在一起炒一炒，顏色好看，味道好吃，營養豐富。”食材明細主料紫甘藍（1塊）香腸（適量）胡蘿蔔（1段）豌豆（1把）玉米粒（1把）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩...

“夏天的早晨很喜歡吃餅，又快又方便~~做餅的時候一邊打豆漿~~~哈哈早上多吃蔬菜，今天一天充滿活力呢！！”食材明細主料西葫蘆（適量）雞蛋（2個）輔料海米（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十...