關於出遊的絕好搭檔的知識

食材明細主料大杏仁（100g）南瓜仁（30g）麥芽糖（40g）肉桂粉（3g）紅糖（30g）蜂蜜（50g）燕麥片（200g）輔料核桃仁（100g）蔓越莓幹（20g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）堅果能量棒的做法步驟1、先把核桃仁、大杏仁...

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食也是越來越好，但是現在很多人都有了肥胖的煩惱，肥胖不僅影響整體美觀，還會使我們的身體出現多種疾病，我們應該積極地減肥，減肥除了通過運動方面的努力，還要...

生活中有很多朋友是喜歡吃甜品的，吃甜品的朋友也大多數都非常喜歡吃蛋糕，不僅因為蛋糕非常鬆軟的口感和美妙的味道。蛋糕的做法有很多種，也有不同的花樣。那麼今天來跟大家介紹兩種蛋糕和...

海帶是一種海產品，我們在食用海帶時經常喜歡把海帶加入到其他食物中，增加食物的口感，而海帶最佳搭配的食物每個人都有不同的見解，今天我就給大家分析幾種海帶的搭配，供大家參考。海帶最佳搭...

有這麼一種群體，他們的名稱叫做吃貨，吃貨又有一項很神奇的技能，就是他們能夠很輕易的就發現一款好吃的美食。而深受吃貨喜愛的料理之一便是醬爆肉丁了。一口進去滿滿的爆汁感，吃完了回味無...

國慶出遊適合帶容易儲存，易攜帶，方便快捷，能充飢的。再根據個人口味，喜歡甜的帶甜的，喜歡鹹的帶鹹的。例如：瓜子，花生，蛋黃酥，鴨脖，小麵包，豬肉脯，麻花，雞爪，話梅，礦泉水，各種飲料，辣條，辣的小魚乾，雞腿雞...

有一句俗話說得好，冬吃蘿蔔夏吃薑，陳醋泡姜，酸酸甜甜，還帶著薑片天然的一絲辣味兒，這口感，是好多炒菜燉菜都比不了的，而且這道菜做法簡單，不僅能養胃，還可以驅寒，也非常下飯，對我這種上班族來說真...

食材明細主料地瓜條（適量）玉米片（適量）輔料澱粉（適量）白糖（適量）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金搭檔的做法步驟1、油溫五成熱下鍋炸。2、炸制金黃色撈出。3、地瓜條放澱粉拌勻。4、油溫...

“【回憶飯盒】還記得小時候每次學校組織出遊媽媽都會給準備好多好吃的當然飯盒是必須的小夥伴們也會在一起拼一下飯盒的顏值非常榮幸每次我都是名列前茅！”食材明細主料米飯（1碗）海苔碎（...

生活節奏的加快帶來的是便當行業的迅猛發展，對社會上的一大部分的人來說，便當已成為他們生活的必需品。出遊便當相較於其他的外賣食物，不僅在營養上更均衡，顏值上更是更勝一籌，因而出遊便當...

提到粽子大家一定不會陌生，是為了紀念愛國詩人屈原，因此人們通過包粽子和食用粽子的方式，來緬懷屈原，那麼，在說到端午節吃粽子的原因大家都知道了，在吃粽子的同時為什麼還要吃鴨蛋呢，粽子的鹹...

“吃粥的時候，來一盤，可以吃的好飽，好過癮。”食材明細主料鹹菜乾（50克）鮮毛豆（100克）輔料火腿（50克）胡蘿蔔（100克）花生米（50克）蒜瓣（4個）蔥（適量）姜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）糖（適量）雞精（適量）食用油（適量）...

茼蒿是一種很常見的蔬菜，我們吃火鍋通常都要點一份茼蒿來燙著吃，特別美味。但是除了火鍋，您知道茼蒿還可以和金針菇一起搭配著來吃嗎？偷偷告訴你，超級的好吃！可是要怎麼做呢？讓小編來介紹一下...

“搭配牛扒的自制黑椒汁，味道很濃郁，而且沒有新增劑。”食材明細主料洋蔥（半個）番茄（半個）輔料黃油（一塊（約30克））黑胡椒碎（1茶勺）老抽（1/2湯勺）生抽（1/2湯勺）蠔油（1/2湯勺）紅酒（1湯勺）番茄醬（1湯勺）白糖（少許...

牛奶所含的營養價值可以說是十分豐富了，自古都有一杯牛奶強壯一個民族的說法，由此可見牛奶對身體健康有多麼重要的影響，提到蜂蜜想必大家也一定不會陌生，蜂蜜有美容養顏滋陰陽虛的功能，對人...

最近總是為早飯吃什麼而發愁，到底吃什麼呢？看著冰箱裡的一罐芝麻醬，突然靈機一動，乾脆做一款新穎的美食吧，不錯，就是這道我自創的菠菜芝麻醬肉鬆卷，菠菜的清香裹著鹹香酥軟的肉鬆末還有芝麻醬...

食材僅需豆角和橄欖菜，十分簡單而且好買，步驟也少還好記憶。橄欖菜，是廣東潮汕特色的油漬醬菜，通過特殊工藝，經過多道工序熬製，再加入香料調配而成，它可以幫助消化，增進食慾，將豆角和其一起炒，吸...

“章魚寶寶們因為平時要上學，已經很久沒有痛快玩一玩了，今天是六一，終於可以在媽媽的帶領下出來遊玩，一路上她們一邊欣賞風景一邊嬉戲。看，她們玩的多快樂啊！平時工作太忙不能陪伴孩子，今天借...

一碗香噴噴的雜醬麵，開啟美好的一天。沒有好雜醬的面是沒有靈魂滴！家裡人喜歡吃鹼面，嘗試過各種涼麵湯麵之後，我終於對雜醬麵下手了。自己買點豬肉買點配菜，不怕地溝油，在家也能做成功的靈魂...

“平日裡我就喜歡把蠔油和菌類（杏鮑菇、、蟹味菇、口蘑等）一起搭配來做菜，我感覺，菌類和蠔油搭配做菜，簡單又美味，尤其是菌類那種略帶草腥的自然味道和蠔油的海洋鮮香融合在一起，更加提升了整...

游泳時夏天人們最喜歡的運動之一，游泳不僅對身體有好處，還能減肥哦！不過游泳減肥也是要講究一定的方法哦，今天小編就給大家介紹一下關於游泳減肥要注意的方法吧，以及如何通過飲食搭配減肥。...

山藥與地瓜都是我們日常生活當中經常可以見到的食材，而且山藥眾所周知它是具有一定的食療補助功效的，對我們身體有很多好處，地瓜作為大眾都喜愛的食物，也有很多的製作方法，但大家不知道的是...

食材明細主料剩米飯（1碗）培根（2片）雞蛋（1個）辣白菜（適量）火腿腸（1根）海苔片（適量）大蔥（適量）輔料生菜（2片）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）春日出遊便當的做法步驟1、培根、辣白菜切小丁，大蔥切末。2...

“要過“五一”了，小夥伴們準備好了嗎？一個人流浪，不如結伴同行。祖國的大好山河在，要出去走走。今天也是小朋友第一次沒有爸爸媽媽陪同的郊遊，好期待的，早早就醒了，要跟老師同學一起去。媽媽...

無論是上班族還是學生黨或者是宅家的人，家裡多少會備上一瓶蜂蜜，帶到學校或者是辦公室，放在桌上。因為蜂蜜是一種很百搭的食物，所以有很多人會將蜂蜜與其它的物品搭配在一起，營養和口感會更...