關於薯蕷的知識

“破壁豆漿機高階時尚又實用大約花費10分鐘左右就出漿打完機器會自動清洗自動烘乾完全解放雙手.薯蕷也叫山藥，也是一味中藥。常食山藥有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的作用，另外每日食...

食材明細主料紅薯（2個）紫薯（5個）輔料水（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸紅薯紫薯的做法步驟1、紅薯紫薯洗淨放入蒸屜，鍋裡放入適量水。2、電飯煲蓋好，按蒸，選擇紅薯，ok。3、電飯煲提示...

食材明細主料土豆（4個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制薯片的做法步驟1、土豆刮皮洗淨之後切薄片！2、水燒開後放入薯片焯燙一分鐘左右撈出！3、將焯燙好的土豆片放到通風的...

“我不曾說過我鍾愛紫色看看隨身物件確實可以印證這個說法可是看著這個麵糰我卻滿心歡喜我想我應該是潛意識喜歡紫色的例如紫薯軟歐的這抹紫”食材明細主料高粉（250克）紫薯粉（20克）鹽（3克）糖...

是。紅薯別名就是番薯。中國地大物博，地區不同，人們對紅薯的稱呼也就不同。四川人稱它為紅苕、北方人稱它為地瓜、福建人稱它未紅薯。紅薯起源於南美洲，在16世紀時引入中國，在中國無論是北...

“香脆”食材明細主料紅薯（適量）紫薯（適量）輔料麵粉（適量）芝麻（適量）麵包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯圓子的做法步驟1、紅薯紫薯去皮2、蒸熟弄成泥在放麵粉捏成圓子3、圓...

“用土豆做美食，油炸食品還是儘量少吃一點，但薯片與薯條🍟也不要搞混了，片狀和條形狀，放入孜然粉會更吸引人也會更有味道。”食材明細主料土豆（三至五個左右）輔料食用油（適量）調料孜然粉（適量）辣...

“一個人在家總想吃點什麼，但是又嫌做飯太麻煩，這款快手零食只需要土豆和好的刀工，放進烤爐裡面出鍋就能吃啦！”食材明細主料土豆（1個）孜然（1勺）椒鹽（半勺）辣椒粉（1勺）輔料食用油（適量）微辣（口味）烤（工...

食材明細主料紫薯底（150ml）純牛奶（50ml）開水（200ml）果糖（20cc）麻薯（80g）輔料雪頂（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯麻薯熱飲的做法步驟1、加入開水200ml。2、紫薯底150ml。3、加入牛奶...

食材明細主料腳板薯（一斤半）輔料麵粉（少量）糯米粉（麵粉的一倍）鹽（適量）小蔥（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腳板薯薯包的做法步驟1、用這腳板薯擦成薯泥。2、擦好的薯泥，黏糊黏糊...

在我國的很多地區，人們提起甘薯時，一般都會想起紅薯。在我們的日常認知裡，薯類有很多種，例如紅薯、紫薯，以及甘薯等。其中，最讓人迷惑的便是甘薯和紅薯，很多人都不太清楚甘薯是紅薯嗎?甚至還...

“馬鈴薯，該是最普通的一種食材了。它既是糧食，又是蔬菜。經常吃馬鈴薯的人身體健康，老得慢，它有和胃健中，解毒消腫的功效。薯格好吃，也容易做。是兒童比較喜歡的一道小吃。”食材明細主料土...

食材明細主料大米（1把）紫薯（1只）紅薯（1只）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅薯粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨。2、紫薯紅薯洗淨削皮切成粒。3、加適量清水小火煮半小時左右。...

“好吃的薯條，沒有想到兩步就能做成。”食材明細主料土豆（5）輔料番茄醬（適量）澱粉（2勺）調料鹽（5克）油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薯塔薯條的做法步驟1、土豆削皮，洗淨。2、邊緣切掉，切...

食材明細主料紫薯（適量）紅薯（適量）輔料蜂蜜（適量）糖（適量）糯米粉（適量）水（適量）麵包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯紅薯糕的做法步驟1、紫薯紅薯去皮切塊上鍋蒸熟。2、紫薯加蜂蜜壓成...

木薯和紅薯都是我們日常生活中比較常見的兩種食物，木薯可分為甜，苦兩個型別，一般都用來制酒精，果糖，葡萄糖，麥芽糖等輔料。是一種高能量的飼料。木薯含鈣，維生素等人體所需的能量，所以他們都是...

“跟KFC裡面一樣好吃的薯條！”食材明細主料土豆（2個）輔料純牛奶（兩小袋）配料精鹽（少許）番茄沙司（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味薯條的做法步驟1、將去皮的土豆洗淨切條。2、放入淡...

是。紫薯是紅薯的一種，又叫黑薯。紫薯的肉是紫色或深紫色的，最簡單的食用方法就是將紫薯洗乾淨，使用蒸鍋蒸熟後即可食用。一般蒸15分鐘左右即可，注意先關火後再燜5分鐘，再食用味道會更好。...

“自制薯片美味健康”食材明細主料馬鈴薯（兩顆）輔料油（600ml）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯薯片的做法步驟1、馬鈴薯切片切薄一點2、沸水煮一下煮的有點泛白撈出，撈出瀝瀝水方便...

食材明細主料紅薯（適量）紫薯（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯片的做法步驟1、把紅薯紫薯洗乾淨，削皮2、切成片（越薄越好）3、一片一片均勻地放入盤子裡。放入微波爐高火轉一分...

食材明細主料紅薯（一個）紫薯（一個）大米（適量）輔料粘玉米碎（一把）普通玉米碎（一把）小黃米（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯粥的做法步驟1、備好食材。紅薯去皮切塊，紫薯切塊，洗淨備用...

“方法是朋友分享我的，家裡還剩下一個紅薯🍠了，拿來練練手！”食材明細主料紅薯（一個）麵粉（半碗）雞蛋（一，兩個）調料糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薯格烤紅薯的做法步驟1、紅薯洗淨，切丁，...

“減肥…”食材明細主料紫薯（適量）紅薯（適量）糯米粉（適量）芝麻糊（適量）糖（適量）輔料玫瑰醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅薯湯圓的做法步驟1、紅薯紫薯蒸熟2、搗成泥3、加蜂蜜，牛奶...

“蕃薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，經常食用紅薯葉有預防便祕、保護視力的作用，還能保持面板細膩、延緩衰老。而紫薯則是纖維素含量高，這類物質可增加糞便體...

“過年啦，每個小朋友都吵著要吃肯德基。其中薯條是小朋友最喜歡的。金燦燦的薯條配上番茄醬。其實自己在家也能做出肯德基的薯條。而且乾淨衛生。這個薯條是我壓箱底的絕活喲，每次孩子班...