關於嫩豆腐西紅柿鮮蝦湯的知識

食材明細主料基圍蝦（適量）嫩豆腐（一塊）西紅柿（2個）蔥花（幾根）大蒜（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）嫩豆腐西紅柿鮮蝦湯的做法步驟1、西紅柿切成小塊，嫩豆腐也切成小塊...

食材明細主料嫩豆腐（150g）西紅柿（1個）雞蛋（1只）生菜（50g）水澱粉（適量）香菇（適量）輔料鹽（1匙）生抽（1匙）醋（1匙）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋豆腐湯的做法步驟1、西紅柿，嫩豆腐，香菇，...

“喜歡西紅柿煮的各種食物、吃起來酸甜美味、色澤紅潤、加入肉丸更好吃～”食材明細主料西紅柿（1個）豆腐（1塊）肉末（300g）輔料大蔥（適量）薑末（適量）香油（1勺）鹽（1勺）紅薯粉（適量）黑胡椒粉（1勺）雞精（半勺）鹹鮮（...

“鮮蝦嫩豆腐這道菜特別適合有咀嚼能力的寶寶們，豆腐嫩滑，融合了鮮蝦的味道，蝦油更是有營養蝦的營養：含有豐富的蛋白質，同時富含鋅、碘和硒，而且硒對致癌的鉛、鉈有抗拒作用，並可以提高人體免...

“酸辣，鹹鮮適口，喝了渾身暖暖的😋”食材明細主料西紅柿（半個）白菜心（適量）豆腐（一小塊）輔料花生油（適量）蔥花（適量）鹽（適量）雞精（適量）陳醋（適量）香菜（適量）小米椒（一個）生粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“無肉不歡”食材明細主料牛腩（500g）西紅柿（兩個）豆腐（適量）番茄黃豆罐頭（兩匙）輔料鹽（總用量一小勺半）糖（一小勺）生抽（一匙）蔥（適量）料酒（一匙）香菜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿牛...

食材明細主料西紅柿（1個）輔料豆腐（1盒）雞蛋（1個）蔥（1根）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿豆腐蛋湯的做法步驟1、食材，如圖。2、西紅柿去皮切碎，蔥切碎。3、起鍋油熱下蔥炒香。4、下入西紅...

食材明細主料豆腐（一塊）西紅柿（兩個）香蔥（一顆）生薑（一塊）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（一匙）十三香（一匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐湯的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿用熱水燙一...

“西紅柿又名番茄。據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用。番茄中含還有豐富的抗氧化劑。而...

食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（1袋）內酯豆腐（1盒）調料鹽巴（2勺）味精（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿金針菇豆腐湯的做法步驟1、金針菇去除根部。2、金針菇泡水中清洗乾淨，內酯豆腐...

“之前看到油麵筋西紅柿湯，偶想動手做做，多加了一些材料，適合和我一樣減肥的mm們”食材明細主料豆腐（一塊）西紅柿（一個）黑木耳（適量）香菇（適量）雞蛋（一個）油麵筋（四個）木耳菜（適量）輔料薑絲（適量）蔥（適量）配...

“夏日炎炎，胃口不強，這道湯開胃健脾。”食材明細主料西紅柿（2個）豆腐（200g）輔料金針菇（100g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐湯的做法步驟1、主料洗淨切塊備用。2、油熱下西紅市...

“這是一道快速的湯菜。嫩豆腐，配上西紅柿和絲瓜。清香甘甜”食材明細主料絲瓜（一根）西紅柿（一個）嫩豆腐（適量）小蔥（二根）生薑（半快）輔料芝麻油（半匙）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿...

食材明細主料鯽魚（1條）輔料西紅柿（1個）內酯豆腐（1盒）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿鯽魚豆腐湯的做法步驟1、食材，如圖，鯽魚一條，內酯豆腐一盒2、蔥姜備用3、平底鍋放少許油下入蔥姜和...

西紅柿豆腐湯減肥嗎？在這個追求蜂腰美臀的時代，減肥已經是一大主旋律了，看看外面的市場裡無一不介紹自己的產品功效有多好，還不會反彈，吸引大多美眉前去品嚐，希望自己在享受美味的同時不會變...

西紅柿是口感不錯的健康美食，大家知道西紅柿豆腐湯怎麼做比較好嗎，可以看看這款美食的具體做法，這款美食是老少皆宜的美食，是可以多吃的一款美食，西紅柿含有大量的維生素等，西紅柿和雞蛋合在...

食材明細主料鮮蝦（適量）輔料西紅柿（1個）小蔥（2根）香菜（2顆）調料花生油（1勺）生抽（2匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿鮮蝦粥的做法步驟1、西紅柿用開水燙一下剝去外皮切碎。小蔥香菜...

食材明細主料嫩豆腐（一塊）西紅柿（1）蔥花（適量）蒜瓣（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）嫩豆腐西紅柿的做法步驟1、熱鍋倒油,放蔥花2、嫩豆腐切成塊,放入鍋裡,不要用鏟子...

食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）內脂豆腐（1盒）輔料薑末（1匙）雞精（適量）油（適量）鹽（適量）小蔥（一根）澱粉（1匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋豆腐湯的做法步驟1、西紅柿洗淨切片（切丁切塊都...

食材明細主料內酯豆腐（1盒）西紅柿（1個）白玉菇（1盒）輔料姜（適量）油（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐蘑菇湯的做法步驟1、準備好的食材。2、西紅柿去皮，白玉菇焯水...

食材明細主料西紅柿（1個）豆腐（1盒）輔料平菇（100g）調料食用油（適量）香蔥（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香菜碎（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）西紅柿豆腐平菇湯的做法步驟1、食材，西紅柿，盒裝豆腐，平...

食材明細主料西紅柿（2個）海鮮菇（100g）豆腐（一塊）雞蛋（2個）輔料蔥（少許）姜（少許）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐蘑菇湯的做法步驟1、準備好材料，...

“湯鮮味美，營養均衡”食材明細主料溼麵條（適量）鮮蝦（2個）西紅柿（1個）油菜（2棵）輔料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦煎蛋西紅柿湯麵的做法步驟1、油菜掰開洗淨，蔥切片，西紅...

“每天的湯湯水水不能少，既補充身體中流失的營養，還能多補充水份。在飲食上儘量做到少油膩，但是卻不是全素才健康。因此攝入優質的蛋白質是首當其衝的，比如魚、蝦、雞肉、牛肉，油脂又少，營養...

食材明細主料西紅柿（一個）豆腐（半塊）粉絲（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）調料十三香（適量）白胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿豆腐粉絲湯的做法步驟1、食材：豆腐切塊，粉絲提前泡軟，西...