關於胡蘿蔔燕麥雞蛋餅的做法步驟的知識

“營養早餐搭配牛奶🙈美美噠”食材明細主料胡蘿蔔（三分之一根）雞蛋（1-2個）燕麥（1-2勺）麵粉（30g左右）輔料鹽（少許（糖））食用油（少許）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燕麥雞蛋餅的做法步驟1、把...

食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）麵粉（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲然後切碎2、雞蛋兩個3、雞蛋打散，加入適量水4、加入...

“營養豐富，飽腹感強。”食材明細主料熟胡蘿蔔（70g）即食燕麥（25g）輔料純牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燕麥奶昔的做法步驟1、純牛奶，即食燕麥。2、純牛奶倒煮鍋裡。3、...

“蔬果榨汁後，殘渣怎麼辦？拒絕浪費，做個快手果蔬雞蛋餅吧！胡蘿蔔、菠菜、蘋果等很多蔬果榨汁後都可以這樣做～五分鐘做好早餐，營養又健康～”食材明細主料胡蘿蔔碎（100g）中筋麵粉（50g）雞蛋（2個）食鹽（適...

“其實，每天做菜髮菜，也不用動很多腦筋，都是家庭煮婦習慣的事兒.反而是常常為了起個響亮的菜名，讓我不知所措.就比如這一款早餐餅，是用大麥粉，雞蛋，胡蘿蔔，火腿腸做的，可餅在上午就吃完了，到現在...

食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）餅皮（適量）輔料蔥（適量）蒜泥（適量）調料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋磕入碗中，加鹽、料酒打...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料辣椒（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦細絲，辣椒切小粒，可以不加。2、胡蘿蔔、辣椒、加鹽和味精醃一會，加入糖、...

“用蘋果和胡蘿蔔一起榨汁剩下的果渣，加了雞蛋和麵粉一起做餅，營養好，味道也不錯”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）雞蛋（適量）麵粉（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...

“胡蘿蔔雞蛋餅，是一款既簡單又有營養的早餐，可以配牛奶或者粥，都是不錯的選擇哦。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（3個）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋胡蘿蔔餅的做法步驟1、準備好所...

“濃濃的燕麥香，入口滑潤，配上豌豆和胡蘿蔔丁，營養更豐富。”食材明細主料即食燕麥（40g）豌豆（20g）胡蘿蔔（20g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆燕麥粥的做法步驟1、即食燕...

“我喜愛早餐不重樣。今日清晨，我做了一道快手早餐：胡蘿蔔雞蛋餅。”食材明細主料中筋麵粉（50克）胡蘿蔔（1個）雞蛋（1枚）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）十三香（半勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡...

“以前經常用燕麥片來做粥，這次選用了燕麥粒，它含有更多的纖維，可以有效降低人體中的膽固醇，含礦物質較多和豐富的亞油酸，可以預防骨質疏鬆，防止貧血，增強體力等。一般人都宜食用，尤其適合於高...

食材明細主料胡蘿蔔（1顆(100)g）雞蛋（2只）麵粉（150g）水（200g）輔料黑芝麻（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲，雞蛋打散。2、...

食材明細主料胡蘿蔔（1個）精米（適量）燕麥（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）未知（難度）胡蘿蔔燕麥米糊的做法步驟1、準備好材料2、取適量燕麥和精米3、胡蘿蔔去皮切塊4、穀類洗淨5、所有材料放入豆漿機...

食材明細主料胡蘿蔔（半根）燕麥（適量）調料牛奶（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔牛奶拌燕麥的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊入鍋煮熟。2、燕麥倒入碗中備用。3、倒入牛奶拌均勻。4、...

食材明細主料全麥粉（適量）輔料胡蘿蔔（半個）雞蛋（1個）大蒜葉（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，大蒜葉切碎。2、胡蘿蔔中加雞...

食材明細主料麵粉（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，越細越好，蔥切末。2、麵粉加雞蛋、...

“作為早九晚五的上班族每天早餐吃什麼都是難題，偶然間發現發現其實做個雞蛋餅再配上一杯熱牛奶美味又不失營養。同時這早餐也很適合大眾口味哦~喜歡的親們就趕緊收藏起來吧！”食材明細...

食材明細主料燕麥（適量）大米（適量）胡蘿蔔（一根）水（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燕麥大米胡蘿蔔粥的做法步驟1、大米，燕麥清洗乾淨，水是食材的兩倍多。2、胡蘿蔔去皮。3、將...

“我喜歡吃各種蔬菜餅，尤其喜歡胡蘿蔔雞蛋餅，這是我元氣早餐的首選選單！營養也超級豐富的。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修...

“這是一道粗糧粥，因為有蘋果有點酸，所以加入適量的冰糖，非常可口，家裡如果有小孩可以經常做給她們吃，也可心加入牛奶或椰汁，我做的是兩人份。”食材明細主料燕麥（30克）胡蘿蔔（適量）蘋果（1個）輔料...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料麵粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切碎。2、胡蘿蔔，麵粉，雞蛋放入碗中。3、加適量水。4、調成麵糊。5...

“胡蘿蔔含有維生素A、維生素B1和胡羅素，是很有營養的蔬菜。它同雞蛋搭配是早餐中有營養和健康的美食。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）雞蛋（1個）麵粉（20克）食用鹽（半勺）輔料五香粉（半勺）鹹鮮（口味）煎（工...

“小米和燕麥的營養價值非常高，胡蘿蔔也含有很高的胡蘿蔔素，搭配在一起可以有效調理腸胃，促進營養的吸收～”食材明細主料小米（適量）即食燕麥（適量）胡蘿蔔絲（少許）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘...

食材明細主料低筋麵粉（120克）胡蘿蔔絲（40克）燕麥（40克）牛奶（70克）輔料黃油（50克）綿白糖（50克）雞蛋（1只）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燕麥香枕蛋糕的做法步驟1、食材：低筋...