關於家長一定要給孩子吃的菜三色蒸蛋的知識

“三色蒸蛋比較適合夏天送粥，且營養豐富，不過一次不宜多吃，以免消化不良。這道菜酥香，鮮糯，色彩顯眼，造型別致，營養豐富，尤其適合兒童與老人食用。”食材明細主料雞蛋（3個）皮蛋（1個）鹹蛋黃（3個）灰包...

食材明細主料松花蛋（1枚）雞蛋（4枚）鹹蛋黃（3枚）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色蒸蛋的做法步驟1、將雞蛋分黃、清分別打入碗中。2、鹹蛋黃、皮蛋分別切成小丁備用。3、蒸碗內壁粘上廚房...

食材明細主料雞蛋（4或6個）皮蛋（2或4個）鹹蛋黃（5個）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）美極鮮（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蒸水蛋的做法步驟1、雞蛋打打散加鹽味2、水倒入凹盤中上...

孩子長高是每個媽媽都關注的問題，平常的飲食可以促進孩子的發育，自然也就可以讓孩子長高。孩子吃什麼菜能長高，是每個媽媽都會考慮的問題。媽媽們都希望孩子在發育的時候，多食用這些菜，從而...

“三色蒸蛋、好看好吃又營養。可做菜、點心，但要趁熱吃，冷後雞蛋腥味較大。”食材明細主料雞蛋（2個）皮蛋（2個）鹹鴨蛋（2個）輔料蔥（少許）調料食鹽（少許）食用油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...

“三色蒸蛋是徽菜中傳統老菜式。顏色鮮豔，口感鮮香軟嫩。”食材明細主料雞蛋（4個）松花蛋（200克）鹹蛋黃（150克）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）徽菜三色蒸蛋的做法步驟1、準備...

我們日常所食用的很多食物可以保證身體攝取多種營養元素，保障自己的個人健康，因此合理飲食均衡膳食是需要遵循的一個飲食原則，生活當中有很多朋友們不喜歡吃蔬菜，只喜歡吃肉，但這樣做太挑食...

冷水下鍋蒸煮15分鐘左右。蒸好的包子不要著急馬上開啟鍋蓋，先關火蓋著蓋子再燜5分鐘左右。避免鍋內與外部溫差過大導致包子皮塌陷不美觀。注意蒸包子時應全程儲存大火蒸，這樣能保證蒸出...

我們都知道小孩子身體處於生長髮育的階段，那麼肯定是各方面都需要補充足量的營養元素，但是孩子階段很容易出現了一個問題，就是免疫力低下，免疫力低下現在很多家長現在都不喜歡給孩子吃藥，希...

食材明細主料雞蛋（3個）鹹蛋（1個）皮蛋（1個）輔料蔥（10g）配料鹽（4g）雞粉（3g）胡椒粉（1g）清水（160ml）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸三色水蛋的做法步驟1、打入雞蛋，再加入調味料和清水攪拌均勻.2、用筷...

紅棗又叫大棗，維生素含量非常高，經常被用來煲湯或是煮粥。有研究證實，紅棗富含維生素A，維生素C和氨基酸等一些營養成分，可以補中益氣，健脾和胃。對於女性朋友們來說，吃大棗更是有獨特的療效，它...

“簡單好味抵食應有盡有～yeah~”食材明細主料雞蛋（2個）鹹蛋（1個）皮蛋（1個）輔料䓤（少許）油（2匙）水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸三色蛋的做法步驟1、洗乾淨皮蛋，鹹蛋。2、將鹹蛋的蛋白，水...

對於家長來說，最關心的莫過於孩子的健康成長了，有不少家長就十分苦惱於孩子的身高，相信各位家長一定很想知道給孩子吃什麼能長高。下面這篇文章就將為我們科學詳細地解答這個問題，從食療角...

小孩子，是每一個家庭新的寄望，也是祖國未來的希望。小孩的營養搭配是有一定的技巧的，小孩子想長高吃什麼比較好呢?當然是與鈣類元素分不開的，因為鈣元素是孩子長高的關鍵。以下小編有整理...

“三色蒸蛋不僅顏色漂亮，還好吃。鹹蛋的沙與香，皮蛋的Q彈，新鮮雞蛋的順滑。三者結合，不需要調料，原汁原味，多層口感，雞蛋家族的綜合盛會。”食材明細主料土雞蛋（2個）鹹蛋（2個）皮蛋（2個）輔料花生油（1m...

蛋糕是現代人們非常喜愛的食物，蛋糕不僅在過生日婚禮等隆重且具有紀念意義的日子作為人們重要的食物，而且在平常的生活中為了給生活增添些色彩，自己製作蛋糕也是個不錯的選擇，那麼你知道蛋...

“現在外面的食品五花八門，加之社會交際的廣泛，有很多人不經常下廚，難免手藝生疏。這道三色蒸蛋，即便你是零廚藝，也能讓餐桌上的色彩跳躍起來。”食材明細主料雞蛋（4個）松花蛋（2個）輔料鹹鴨蛋（2...

“小時候總是很嚮往小攤上的早飯，雞蛋煎餅、豆漿油條、小籠生煎，媽媽做的清粥小菜總是讓人提不起興趣。現在反倒覺得一點小菜一碗粥就覺得很滿足了，而這個三色蒸蛋則是清粥的好伴侶了。”...

在兒童成長的過程中，營養必須要時刻跟上，所以平時做一些能夠補充各種營養成分，又能讓孩子喜歡吃的小吃食，也是很有必要的。很多朋友都說，做些什麼東西呢，都不知道孩子喜歡吃什麼，自己好像也不...

春天，是萬物復甦的季節，有各色的食材，是從春天開始起步的。春季給孩子吃什麼長高呢?小編認為除了吃什麼之外，最重要的便是做法了，掌握好了食材的做法，孩子們吃起來也開心。以下小編就有整理...

“三色蒸菜，鬆散不粘，好吃有營養。”食材明細主料麵條菜（適量）青蘿蔔（適量）紅薯（適量）輔料花生油（適量）麵粉（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蒸菜的做法步驟1、麵條菜擇...

蝦作為一種鮮美的食物，深受很多人的喜愛，尤其是小孩子。有些家長們在孩子咳嗽期間給孩子們做了蝦吃，覺得這樣可以給他們的身體補充營養。很多人就問了，孩子咳嗽能吃蝦嗎？對於這個問題，小編在...

家長都希望自己的孩子長得高，智商還好，模樣也不錯，這是每一個家長的期盼。自己的孩子若是與同齡的孩子個子要矮的多的話，孩子總會感覺比較自卑。家長們在平時常給小孩吃什麼易長高呢?以下...

說起柚子，身邊有很多朋友都非常的喜歡吃，沒到柚子上市的時節，總是很積極的就去買來吃，有的甚至是天天要吃，怎麼吃都吃不厭的那種。柚子渾身都是寶，皮可以泡茶喝，果肉營養價值很高，具有多種功效...

“【三色蒸蛋】，屬於福建菜。此菜是用雞蛋，松花蛋，鹹鴨蛋製作而成，酥香，鮮糯，色彩顯眼，造型別致，營養豐富。尤其適合兒童與老人食用。三色蒸蛋比較適合夏天送粥，且營養豐富，不過一次不宜多吃，以免...