關於簡易菠菜肉絲餃的知識

“LG出差，家裡又剩下我一人了，多半時間到朋友家蹭飯，剩下那一頓半頓的便是吃這種便捷的速凍水餃或麵條，這種做法也還是LG教我的，後來被我發揚光大，翻出不少新花樣。據LG說這種吃法也是他在北...

食材明細主料蟹肉棒（150克）菠菜（180克）粉絲（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉棒菠菜煮粉絲的做法步驟1、食材：蟹肉棒、菠菜（已洗淨切開）、粉絲2、將蟹肉棒剝去包裝...

“加了菠菜汁包出餃子更漂亮，適合節日。”食材明細主料韭菜（適量）豬肉（適量）蝦仁（適量）麵粉（適量）菠菜汁（少許）輔料生抽（半勺）料酒（少許）香油（少許）鹽（1勺）雞精（少許）蔥（少許）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）...

“今日初七，吃碗麵條，健康長壽，日子順溜！”食材明細主料掛麵（半捆）豬肉（100g）胡蘿蔔（一小段）菠菜（三顆）輔料大蔥（適量）姜（適量）調料精鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜肉絲...

“瘦肉中除了70%的水分外，大部分都是蛋白質，豬肉蛋白質中的氨基酸含量及利用率與雞蛋的蛋白質差不多。所以一般人每天吃80克左右的瘦肉就能滿足身體需要了。菠菜中的維生素C和葉酸含量豐...

“清新爽口，易做下飯。”食材明細主料油菜（適量）豬肉（適量）蝦米（少量）調料鹽（1勺）十三香（半勺）味精（少許）生抽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜肉絲的做法步驟1、菠菜洗淨切好，瀝乾水分。2...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300粉絲：50輔料小蔥：少許油：適量鹽：適量雞精：少許姜：適量具體步驟1.菠菜擇洗乾淨，用熱水焯一下；2.用涼水浸泡一下，撈...

“維生素蛋白質碳水活力滿滿的能量早餐”食材明細主料肉絲（50g）菠菜（適量）胡蘿蔔（1小根）掛麵（適量）雞蛋（1個）輔料蔥姜（適量）玉米油（10g）調料鹽（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜肉...

“這是一道很好的家常菜，也是一道下飯菜。菠菜營養成分極其豐富。菠菜可以補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。主治高血壓，頭痛，目眩，風火赤眼，糖尿病，便祕等病症。”食材明細主料...

食材明細主料豬肉（250克）菠菜（250克）雞蛋（2個）蝦仁（150克）木耳（50克）輔料香油（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬肉菠菜三鮮餃子的做法步驟1、準備食材：豬...

食材明細主料肉絲（適量）菠菜（適量）輔料生薑（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨瀝乾水分備用。2、肉絲用生薑絲，生抽醃製...

“昨天下班遲了一些時候回家。就隨便煮了一個粥給寶貝吃。雖然簡單不過也不失營養哦！”食材明細主料大米（適量）肉片（適量）瑤柱（適量）菠菜葉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜絲肉片粥...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：100香菇：150豬肉餡：350麵粉：500輔料蔥花：適量熟豆油：兩大湯勺味精：一調料勺花椒粉：少許姜粉：少許鹽：兩調料勺具體步驟1.菠...

“家庭聚餐想要露一手？菠蘿咕咾肉美觀開胃，又容易上手，是非常值得學習的一道私房菜了，今天美味學院的大廚分享了私家菜譜，快收藏學習！”食材明細主料裡脊肉（300克）菠蘿（1/2個）青椒（半個）紅椒（半個）輔...

食材明細主料菠菜（約400克）瘦肉（約75克）發芽蔥（2棵）輔料辣椒絲（適量）海鮮醬油（1大匙）糖（2小匙）鹽（多半匙）白醋（2小匙）辣椒油（1小匙）花椒油（1小匙）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲拌菠菜的做法步驟1、...

食材明細主料菠菜（300g）煮肉（150g）輔料溫開水（小許）調料大蒜（幾顆）麻醬（1匙）食鹽（2g）雞精（2g）陳醋（10g）生抽（10g）香油（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮肉絲拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨。2、切段...

“我好喜歡看見顏色豔麗的食物，也喜歡把水果或者蔬菜加到食物裡頭，做成好吃的食品。記得孩子剛可以吃輔食的時候，我就每天用蘋果泥奶粉調成米糊喂她，因此面板一直和蘋果一樣紅撲撲的。這次...

“水餃雖小，大愛無疆。這一感受源於對遠在天堂的媽媽的無盡思念。小巧的水餃對我來講，不僅是有著幸福味道的美食，還飽含著媽媽永不消逝的無盡的愛。媽媽是北方人，愛吃麵食，很也擅長做麵食。...

食材明細主料菠菜（100g）豬肉（400g）白菜（200g）麵粉（1000g）輔料老抽（5ml）鹽（少許）餃子餡料（1勺）花生油（20ml）蔥末（少許）薑末（少許）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜面白菜豬肉餃子的做法步驟1、菠菜洗幹...

“清淡營養，快手上桌，家常小炒。”食材明細主料菠菜（適量）熟肉絲（少許）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）蒜頭（3粒）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒肉絲的做法步驟1、菠菜泡洗乾淨。2、菠菜切段，...

“俺家有個一歲半的小寶貝，為了她的伙食，常常讓我費盡心思，有時常常做了半天功夫，人家卻不給面子不吃，時間長了，漸漸也知道她的一些偏愛，比如餃子，餛飩，她都愛吃，於是有時間的時候，就買來現成的餛...

食材明細主料菠菜（適量）麵粉（適量）肉末（適量）韭菜（適量）輔料香油（適量）鹽（5克）生抽（8毫升）雞蛋（一個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜肉末菠菜餃子的做法步驟1、菠菜洗乾淨備用。2、大火燒開，加入...

“在這個很多人都要減肥的季節裡，為大家推薦一種適合減脂吃的餃子，低卡又營養的菠菜雞胸肉餃子。”食材明細主料菠菜（1斤）雞胸肉（1個）杏鮑菇（1根）大蔥（1根）地瓜泥（100克）麵粉（3小碗）輔料油（適量）香油（少...

食材明細主料菠菜（150克）粉絲（50克）蛋餃（6個）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜蛋餃粉絲湯的做法步驟1、食材：菠菜。2、粉絲。3、蛋餃。4、將菠菜去根洗淨，撈出...

“菠菜做成的手擀麵，營養又好看，作為早餐和寶寶一起分享，一起吃的很開心的哦！”食材明細主料麵粉（150g）菠菜汁（72g）豬肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗...