關於紅棗蓮子養顏豆漿的最正宗做法的知識

“營養而美味的豆漿能為一天的健康加分，飛利浦新一代免濾豆漿機，無須過濾，鎖住豆漿中的所有營養精華，為你和家人帶去更多健康，營養不過濾，美味不減分！”食材明細主料黃豆（50克）紅棗（15克）蓮子（10克...

“紅棗健脾益胃，補氣養血。蓮子補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。此豆漿滋陰補氣，養血安神，適合全家大小飲用。”食材明細主料黃豆（20克）蓮子（10克）紅棗（12顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時...

“紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入紅棗、薏米、黑米更有補血益氣、健脾益胃等功效。也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。”食材明細主料紅豆（300克）紅棗（一...

“紅棗:養顏佳品，用紅棗做糕更易於消化，見到多的更多的是用麵粉做的，也嘗試過用糯米粉做紅棗糕，結果實在是太粘了，無法切件，最近終於找到了一個方子，在原方的基礎上略加調整，味道不錯，又易於切...

“紅棗薏米漿，不僅香甜好喝，更是最佳的排毒養顏食品，尤其適合工作繁忙，壓力大的人。黃豆益氣養血、健身寧心、下利大腸，有潤燥消水、清熱解毒的功效；黑豆更是養陰補氣的食品，它含有豐富的維生...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：50黃豆：150輔料白糖：適量具體步驟1.將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜2.將紅棗清洗乾淨以後，去核，...

“咱也不是啥有錢人，不能像人家天天燕窩的吃著，那就沒事多喝些紅棗銀耳蓮子羹吧，尤其是當湯羹微涼變粘稠後，那叫一個好喝。尤其最近馬上就要進入真正的秋天了，北京的天又很乾，每天喝上這麼一...

食材明細主料紅豆（2勺）蓮子（1勺）輔料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子豆漿的做法步驟1、準備食材；2、蓮子，用水，清洗去浮塵；3、紅豆也洗去浮塵；4、蓮子和紅豆都放入豆漿機裡，加...

“養生功效：按照中醫五行學說，紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血，大多可以益氣補血和促進血液迴圈、振奮心情。紅棗就是紅色食物中補心的佼佼者。中醫認為，紅棗性平，味甘，具有補...

“香甜細膩，特別好喝😍晾涼當冷飲也不錯👍”食材明細主料松子（一小把）去核紅棗（10粒）泡黃豆（2小把）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）松子紅棗豆漿的做法步驟1、松子仁一小把。...

“紅棗含蛋白質,有機酸,微量鈣及多種氨基酸.紅棗養顏豆漿能補中益氣,養血安神,養顏,尤其適合女性飲用.每天選擇－杯豆漿,暢享健康養生樂趣.”食材明細主料黃豆（50克）紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（...

“豆漿必須要經常喝才好。如果覺得膩就可以換著花樣做啊。這次我做的是紅棗豆漿，濃濃的棗香味，大人孩子都適合”食材明細主料黃豆（30g）輔料大紅棗（7個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗...

“好氣色是可以調出來的哦，彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品，效果還不錯，每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋（1個）龍眼（6粒）黃芪（4片）輔...

“豆漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來源，打碎了的食材更利於人體吸收，我家豆豆非常愛喝豆漿，我會換著花樣每天給娃喝一杯。添加了紅棗絲絲甘甜原味也非常好喝。”食材明細主料燕麥（20g）黃豆（5...

“失眠是個什麼感覺？忘記了。人的三分之一生命都在床上度過，睡不著是個比較麻煩的事情。睡不著確實令人煩躁，然而愈煩愈睡不著。老想著睡不著睡不著，就更睡不著了。睡覺先睡心，心神不安，故魂...

食材明細主料黃豆（半杯）核桃（3粒）紅棗（4粒）枸杞子（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養顏豆漿的做法步驟1、準備材料。2、把核桃去殼剪碎，紅棗去核切碎，把所有材料用豆漿機量杯...

“白露過後，就進入了秋高氣爽的季節，面板很容易乾燥。這時候要喝點湯湯水水，滋養身體，雪蛤是個不錯的選擇。今年的雪蛤有點小貴，3100元一斤上週才買的，還好用量不大，每次只要泡兩個就夠用了。...

“在黑白米豆漿時就有此想法——把豆漿上演出各種黑白配。同種的黑白：米有黑白，蓮子有紅白。色深與色淺，也劃做黑白配一類。蓮子澱粉含量高於花生。上次的花生豆漿沒有溢漿，現在變成蓮子，同...

“簡單美味，有營養。”食材明細主料紅棗（10克）輔料黃豆（10g）調料燕麥米（10g）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養生紅棗豆漿的做法步驟1、1.首先準備食材，黃豆，燕麥米和紅棗，我用的是紅棗片，也可...

“紅棗可補中益氣，養血安神，緩和藥性。綠豆性味甘涼有清熱解毒的功效。紅棗綠豆豆漿可以補氣提神，消暑涼血。”食材明細主料紅棗幹（30克）綠豆（50克）黃豆（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘...

“快節奏的生活，有些時間不是你能左右的，但也不能因為沒有時間而降低生活質量，美好的生活需要自己去發現去創造。”食材明細主料紅豆（30g）薏米（50g）蓮子（10個）紅棗（6顆）輔料冰糖（適量(或蜂蜜)）原味（...

“飲用紅棗蓮子豆漿能夠養血安神，人休息好了，面板看上去自然也更有光彩。”食材明細主料紅棗（15克）蓮子（25克）黃豆（60克）輔料砂糖（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗蓮子豆漿的做法步...

“紅棗可養血安神，益氣補中。紅豆為養心之谷，養顏美容，生津益血。此豆漿尤其適合女性常喝，能補中益氣，養血安神，養顏。”食材明細主料紅豆（50克）紅棗（10粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時...

“黑豆有著抗衰老的“豆中之王”的美譽，價格實惠，常食用除了有美容價值，還有藥用價值。中醫認為，黑豆性平味甘，歸腎經、脾經，是飲食療養佳品。紅棗含有的營養成分特別豐富，具有的養生功效與作...

食材明細主料枸杞（一把（大概20克））黃豆（豆漿機的勺一勺）紅棗（三個）輔料水（900毫升）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆用溫水泡。2、枸杞泡軟。3、三個大棗洗淨。4...