關於蘋果&amp黑醋栗燕麥粥的知識

食材明細主料燕麥（1/2杯）水（1杯）腰果（1/3杯（杏仁牛奶））蘋果（1/2個）黑加侖粉（1-2茶匙）香草精（適量）輔料糙米糖漿（1茶匙）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黑醋栗燕麥粥的做法步驟1、將燕麥和水倒...

食材明細主料黑米（適量）生燕麥片（適量）玉米片（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米燕麥粥的做法步驟1、黑米和燕麥片淘洗乾淨2、電飯鍋加入適量的熱水，把黑米和燕麥片加入...

R&B巡茶飲品加盟成本在中國成立後，以高顏值的理念迅速吸引了廣大青年朋友的青睞，成為消遣解渴的首選甜品。不少人好奇加盟R&B巡茶飲品加盟成本，下面小編就來介紹一下。R&...

“小米的鐵元素含量豐富，常吃有利於補鐵養血，補充維生素和蛋白質，幫助提高免疫力。”食材明細主料蘋果（1個）燕麥（20克）輔料小米（20克）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥小米粥的做法步...

食材明細主料蘋果（50g）梨（50g）葡萄乾（10g）即食燕麥（50g）輔料水（750g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥粥的做法步驟1、食材圖:蘋果，梨，葡萄乾，山楂條(選用)。2、鍋放水，先煮葡萄乾。3、煮葡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料免煮燕麥片：一小盒牛奶配四大勺依此類推。也可依據喜好自定。牛奶或涼白開水：250ml輔料葡萄乾、黑加侖幹、蔓越莓...

“板栗有“乾果之王”的美稱,味道香甜可口，肉質美味，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的食材。燕麥富含蛋白質，不僅含有8種必需氨基酸，而且賴氨酸含量豐富，維生素E在穀物中遙遙領先，...

“比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料黑米（適量）黑麥仁（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）紅米（適量）大米（適量）燕麥（適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料餛飩皮(或者餃子皮)：適量香蕉(或者其它水果)：適量蛋黃(可以用水代替)：適量輔料具體步驟1.一個香蕉剝皮,切成糖果樣的小...

食材明細主料蘋果（200g）燕麥（80g）糯米（60g）輔料桂圓（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果燕麥粥的做法步驟1、備好燕麥、糯米。2、桂圓洗乾淨用冷水浸泡20分鐘。3、燕麥、糯米洗乾淨用...

食材明細主料小米（100g）蘋果（1只）燕麥片（50g）輔料蜂蜜（1匙）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、所有食材2、蘋果去皮去心切丁，小米洗淨3、鍋中放水，放入小米煮開煮5分...

蘋果的營養非常的豐富，含有多種維生素，是一種非常適合減肥時期吃的水果。而燕麥中含有大量的膳食纖維，能夠幫助促進和加快腸道蠕動，有利於幫助人體排出宿便，而且燕麥的熱量非常低，還有降脂降...

食材明細主料蘋果（一個）山藥（一節）輔料即食燕麥（適量）小灰棗（4個）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果山藥燕麥粥的做法步驟1、山藥和蘋果洗淨去皮。2、五紅燕麥準備就緒。3、山藥...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白土司麵包：兩片雞蛋：一枚火腿片：兩片紫薯：一個大米：適量黃瓜：一根獼猴桃：一個輔料具體步驟1.大米適量洗淨，紫薯去皮兒切小丁...

“黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與...

食材明細主料蘋果（適量）牛奶（適量）即食麥片（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果牛奶燕麥粥的做法步驟1、蘋果、枸杞、麥片、牛奶。2、蘋果去皮去核切小塊。3、放入奶鍋...

“蘋果燕麥牛奶粥營養豐富，老少咸宜，不用十分鐘就可以完成的一款營養粥。”食材明細主料桂格即食麥片（適量(一人份)）鮮牛奶（250克）輔料蘋果（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥牛...

“這是一道粗糧粥，因為有蘋果有點酸，所以加入適量的冰糖，非常可口，家裡如果有小孩可以經常做給她們吃，也可心加入牛奶或椰汁，我做的是兩人份。”食材明細主料燕麥（30克）胡蘿蔔（適量）蘋果（1個）輔料...

“昨晚的夢魘都是有關於平行宇宙的，在一個燒腦的夜晚之後，急需一個健康有益，不太複雜的早餐。還好前一晚準備好了燕麥粥，現在只需要新增水果，堅果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些時空的我還都好嗎...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬排：2塊通心粉：1包輔料蕃茄醬：適量黑胡椒粉：適量生抽：少許蠔油：少許白糖：適量黃油：適量水：適量具體步驟1.黑胡椒醬做法;1.洋...

“一個蘋果，不想直接啃怎麼辦？打豆漿，加點燕麥。據說燕麥用來潤燥也很不錯。依然是豆腐機。自從豆漿機掛掉以後，它就成為豆漿製作的專用機具。而製作豆腐的主業卻被拋在了一邊。其實，也用得...

“板栗有“乾果之王”的美稱。板栗味道香甜可口，肉質美味，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。燕麥是一種高蛋白質、高脂肪、高能量食品，營養豐富，被稱為“耐飢抗寒食品”。板...

“又是一道快手且健康的微波爐早餐~~~~今天的牛奶燕麥粥裡添加了水果，奶香的口感裡增加了水果的清新果香，口感更好，營養也更豐富了~~~而且用微波爐操作，非常簡單便捷~~~如果家裡沒有微波爐...

“早餐來一款：蘋果紅棗燕麥粥，方便快捷，營養均衡，分分鐘搞定，暖暖的來一碗，很棒哦”食材明細主料即食燕麥（適量）紅棗（三顆）蘋果（一個）輔料開水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗燕麥粥...

“蘋果燕麥糊（6+）燕麥和蘋果中含豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，保持寶寶腸道健康。另外水果泥本身偏甜，加入燕麥可以降低甜度，減少寶寶對味覺上的依賴”食材明細主料蘋果（1個）輔料燕麥（20g）清...