吃山竹要注意什麼|怎樣的山竹是壞的

不知道在大家的印象裡面不算是很常見的水果都是有哪些，但是在我的印象中還是有一種水果，那就是山竹，第一次見到這個水果，還覺得他的果肉是有點像蒜頭的，今天我們就來了解一下怎樣的山竹是壞的？

一、怎樣的山竹是壞的

看山竹的外表：我們再買山竹的時候就要先看看山竹的外表，再看看他的果經是不是綠色的。如果說是綠色的就說明這個山竹是比較新鮮的，之後再捏下山竹的外殼，看看外殼是不是軟的，越軟說明山竹的皮就越薄，果肉就比較多。如果果皮比較堅硬的話，就說明山竹是老了，就不適合吃了。

看山竹的果肉：通過果肉就能看出來果肉是不是壞的山竹，如果說果肉有點變黃或者是果肉之間有黃色的汁，就說明這個山竹是壞的，這就說明果肉是編變質的，要是仔細的聞聞還能聞出來一點點的臭味，就不能吃了。

看山竹的尾部：我們買山竹的時候就可以仔細的看下山竹的尾部，把山竹的葉子去除之後，就看看山竹有幾個瓣，這個地方有九個瓣，就證明山竹的果肉有幾個瓣，七到八個瓣就說明這個是質量最好的山竹，果汁也是比較多的，還沒有果核，是最好的山竹。

二、吃山竹要注意什麼

山竹要適量吃：山竹雖然是好的水果，但是也不能多吃，因為山竹本身就是寒性食物，要是吃多了對我們的身體也不是很好，所以要適量食用，每天吃兩到三個是最好的。

山竹容易誘發高血糖：山竹的糖分含量是比較高的，要是吃太多就會讓我們身體中的糖分提高，就不能適合多吃。特別是本身就患有糖尿病和血糖比較高的小夥伴就不適合吃這種水果。

所以小夥伴們愛護自己身體就要抑制住吃山竹，要是想吃水果就可以換其他可以吃的水果，以上就是我給大家準備的關於山竹的小常識，要是去超市選購山竹就知道應該怎麼去挑選了，什麼樣的山竹是比較新鮮的，什麼樣的山竹是不可以吃的，這樣就會減少買山竹踩雷的次數，所以對於那些喜歡吃山竹的小夥伴算是一個福利。