1、食用方法不同,海苔可以直接吃,紫菜需要用開水泡發後才可拿來煮湯或炒菜。
2、它兩的營養價值不同,海苔的營養比較高,其含有豐富的礦物質和維生素。
3、海苔也是一種紫菜,它是由條斑紫菜烘烤而成,而平時我們食用的紫菜是園紫菜。