八到十一月上市。獼猴桃上有很多絨毛,吃獼猴桃時要把獼猴桃的外皮剝掉再吃。市面上很多獼猴桃都是沒有成熟就拿來售賣,沒有成熟的獼猴桃青澀味較濃可以採用獼猴桃和蘋果、梨子、柿子、西紅柿、香蕉等放在一起催熟的方法,通常2天左右就會熟。