大連當地人吃的美食有海鮮燜子、蜆子面、鐵板魷魚、蝦醬等。
1、海鮮燜子,燜子是我國北方的傳統小吃,為粉塊或粉條狀,原料有山藥粉面、紅薯粉等。大連海鮮燜子由地瓜粉熬製而成,配料眾多,營養豐富,味道香濃。
2、蜆子面,由蜆子與雞蛋手擀麵做成,常見的有小白菜蜆子面和芸豆蜆子面。蜆子為一種貝類,肉質鮮嫩,為大連地區的特產水產品。蜆子面營養豐富,製作簡便,深受當地人們的喜愛。
3、鐵板魷魚,鐵板燒起源於日本,歷史悠久,風靡全國,為常見的街邊小吃。
4、蝦醬,為小蝦加入配料後經發酵製成,細膩香醇,無腥味。