雞胸脯肉。雞胸肉是雞胸部裡側的肉,蛋白質含量高,且肉質鮮美,容易吸收,不論是用來炒還是炸,都是很受大眾歡迎的一道菜。黃金雞塊就是其常見的一種做法,做法也比較簡單,把雞胸肉洗淨切小塊,然後加入調料進行醃製,大概半小時之後,把醃製好的肉裹上一層麵粉、在裹上一層雞蛋液、最後裹上面包糠放進油鍋裡炸,炸至兩面金黃就可以出鍋了。