是。粗糧可以分為三中型別,穀物類,雜糧類,塊莖類。代表性的食物有小米,玉米,黃豆等等。粗糧的加工一般比較簡單,所以粗糧流失的養分比較少。小米一般用來熬粥飲用,熬製小米粥的時候要控制好水量,防止煮出來的小米粥太厚或者太稀。小米粥一般是一種早餐飲品,搭配油條,小籠包等食用。