都吃,不同地方不同風俗。在北方因為比較冷,所以小寒時人們會吃涮羊肉。但是在廣州,小寒這一天早上要吃糯米飯。這是一種傳統食物,含有糯米,香米,臘肉,臘腸等,切碎炒熟,花生米炒熟,再加一些碎蔥白拌在飯裡面吃。小寒這天還吃臘八粥、菜飯和雞湯等。