可以吃的海菜有哪些

紫菜、裙帶梗、海帶絲、海帶葉片、海藻、裙帶菜、石菜 。海菜是水生植物，主要生長在風浪平靜的內灣以及石沼等地。主要分佈在廣東、廣西、貴州、雲南等地。海菜的吃法以及烹飪方式比較廣泛，可以用於涼拌、炒制、入餡、煲湯等。乾製的海菜需要放在水中泡發後再進行烹飪。