1、會吃涼拌素菜,如拌黃瓜,涼拌豆角等。
2、食用老鴨湯,老鴨慢燉加入冬瓜、蓮藕、芡實、薏苡仁來煲湯。
3、飲伏茶或者薑茶,也會使用晒乾的烏梅來製作烏梅茶。
4、食用燒仙草,也叫做涼粉,是一種解暑甜品。
5、吃一些應季的水果,比如西瓜、甜瓜,補充流失水分。