紅糖小米粥的做法 【冬季養生】紅糖小米粥 紅糖小米粥怎麼做

“可能是因為個人體質比較寒的關係，
從小來MC都會疼的死去活來的，
以前想了很多辦法但是一直不見效，
自從朋友推薦我做這款簡單到爆的紅糖小米粥，
加上獨家的辦法，
我的痛經好了很多，
因此這種有效的辦法也不能藏著掖著，
這次拿出來給大家分享，
尤其是給那些受苦受難的女同胞們嘗試一下，
我每次在來之前就開始喝這粥，
同時搭配上吃香瓜子，
這些都是有暖宮的療效所以大家不妨試一試。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅糖小米粥的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、將小米洗乾淨倒入養生壺內

• 3、倒入500ML的水

• 4、倒入500ML的水

• 5、煮一個小時直至濃稠即可

小竅門

1這裡的紅糖可以根據自己的口味來放多少的量。
2這粥也不能常吃，一般在MC來前一週喝就好，或是可以搭配其他穀物也有同樣的療效。