1、番茄切大塊,胡蘿蔔切末,長豆切小薄片,蒜頭和洋蔥切末,蛋攪拌至蛋液。
2、米淘洗淨以大火煮開後轉小火煮15分鐘。
3、放入胡蘿蔔。
4、再放入長豆煮10分鐘左右。
5、後放入蒜末和蔥末煮5分鐘。
6、放入蛋液攪拌下。
7、後再放入番茄煮滾一下。
8、最後滴點醬油上色,加適量鹽和味精調味即可食用。
9、成品圖。
煮的過程中要攪拌下,以免黏鍋。