“早起太懶不想動,不想太油膩,要健康,果昔一碗攪拌給你~”
1、綜合燕麥打底,熱水攪拌成泥鋪底。
2、鋪在碗底,這樣吃起來有層次有口感。
3、把芒果切塊,酸奶一起倒進攪拌機。
4、香蕉切塊一起扔進去。
5、攪成泥。
6、裝碗,然後把各種堅果,藍莓,牛油果等裝飾一下,大家也可以根據自己喜好來擺盤。
7、我裝的有點滿了,下次果昔可以倒個八分滿,留點位置擺盤。