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蔬菜麥米粥怎麼做|蔬菜麥米粥的做法

欄目: 粥 / 釋出於: / 人氣:2.56W

蔬菜麥米粥的做法蔬菜麥米粥怎麼做

食材明細

主料

麥米（2杯）
熱水（3杯）
西紅柿 （2個）
尖椒（2個）
小洋蔥 （1個）
香菜（幾根）

輔料

鹽（1茶匙）
黑胡椒粉 （1茶匙）
孜然粉 （1茶匙）

清淡（口味）
炸（工藝）
三刻鐘（耗時）
簡單（難度）

蔬菜麥米粥的做法步驟

1、快速洗好麥米，濾幹
2、西紅柿去皮切成丁。尖椒切成薄圈，洋蔥和香菜剁碎
3、濾乾的麥米和其他食材一起混入，加入鹽、黑胡椒、孜然，攪勻
4、放入烘烤藍內，倒入熱水。設定200°C，烹飪時間30分鐘。烹飪時間結束後開啟炸鍋用木湯匙快速攪拌麥米粥，然後蓋好靜置直到合適的溫度
5、煎炸焗煨烤，飛利浦空氣炸鍋--空氣烹飪，領跑健康！

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