“山西小米,清水一煮米飄香
小米富含人體所需的豐富營養,多吃更健康。黃小米又稱黎、糜子、夏小米,原產中國北方,山西黃小米綿軟可口,清香撲鼻,且營養豐富,系晉東南乃至北方廣大地區人們傳統營養食品。”
1、香菇用熱水浸泡,瀝水後切片;
2、西芹切小段,用熱水汆熟;
3、大米、山西小米,洗淨;
4、米中加入1000ml水,放入香菇片和西芹段;
5、中火熬煮20分鐘;
6、加入適量鹽調味,再熬煮10分鐘即可;
7、這麼美妙的西芹香菇小米粥就完成啦!
山西小米為坡地種植,坡地小米根系長,吸收營養能力強。
小米性溫畏寒,因此小米適宜於在長江以北、長城以南的溫帶地區(沁縣)。而山西的氣候條件均滿足了小米的生長要求,因此小米口感好。