喝什麼茶利尿

你們知道嗎？多喝開水和多飲茶都能增加排尿數量，但多喝開水與飲茶對利尿的功能完全不同。茶有較好的利尿效果，所以很多的朋友就喜歡喝茶，那你們知道喝什麼茶利尿嗎？關於這個問題的答案，小編已經為你們準備好了相關的知識了。

喝什麼茶利尿

一、大棗菊花茶

材料

幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。

做法

1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。

2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效

這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。是很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，大家不妨試試。

二、玫瑰蜂蜜茶

材料

玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1小片，白水550毫升。

做法

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。

功效

性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

三、花草茶

材料

洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。

做法

將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。

功效

腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。

四、甘草丁香紅茶

材料

生薑500克，紅茶250克，鹽100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。

做法

1、將以上材料搗成粗末和勻備用。

2、每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

功效

去熱解鬱，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。

五、祛斑花果茶

材料

白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。

做法

1、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。

2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

3、加入牛奶，煮滾，待放涼後，加入蜂蜜即可飲用。

功效

白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。

六、檸檬菩提排毒茶

材料

檸檬草5克，菩提葉3克，鮮檸檬1片，甜菊葉1片。

做法

1、將5克檸檬草、3克菩提葉、1片甜菊葉放置到杯中，倒入沸水，浸泡約3分鐘的時間。

2、放入一片鮮檸檬片，繼續泡1分鐘的樣子飲用即可。

功效

常喝檸檬菩提排毒茶有殺菌消炎、促進代謝、具有利尿排毒之功效。

你們喜歡喝茶嗎？如果喜歡喝茶的話，你們喜歡喝什麼樣茶，比如：龍井茶、觀音茶、茉莉花茶等等。其實喝茶對我們的尿液也是會產生很好的效果喲，那你們知道喝什麼茶利尿嗎？其實關於這個問題的答案，你們可以去上文看看喲。