利尿的茶

飲茶是我們中華民族的習慣，茶也在千年的流傳中漸漸的演變成一種文化。如今，在日常的生活中，我們都少不了飲茶。即便，在觥籌交錯的酒會中，都離不開茶這個飲品。我們也知道，茶有著非常多的功效。利尿也是一種功效，利尿的茶我們也許聽說過。

利尿的茶

一、魚腥草薄荷茶

將250魚腥草洗淨，去除雜質，切碎，放入砂鍋中加水，開大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，再放15剋薄荷，冷卻後過濾留汁，同時加入冰糖，攪拌至溶解後代茶飲用。可以清熱解毒，利尿通淋，善治尿道炎，扁桃體炎，上呼吸道感染等症。

二、車前草陳皮茶

取3克陳皮，車前草，綠茶各5克，一同放置於茶壺裡，用沸水沖泡後悶蓋片刻，代茶飲，可以起到利尿，減肥看，提神的功效。

三、柳樹枝葉茶

用帶葉的柳樹40克(如果是幹品則取20克)，加300毫升清水煎煮成150毫升的汁液，代茶飲用，每日服用三次，可以起到祛風止痛，利尿消腫，適宜於動脈硬化，心臟病，高血壓，傳染性肝炎等症人群飲用。

四、金沙蠟麵茶

取30克海金沙，15克蠟麵茶分別搗碎研磨，每次取9克與生薑2片，甘草5克煎煮成汁液，代茶飲用，有清熱通淋，利尿消腫之功效，用於治療小便不通，臍下滿悶等淋證。

五、益母草茶

取6到9克益母草和同等量茶葉，加水600毫升，煎煮成300毫升汁液，或用沸水沖泡20分鐘，空腹趁熱頓服，可清熱利溼，通淋，有助於治小便赤濁，諸淋澀痛等症。

六、決明子茶

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。 薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，

七、薏仁茶

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利溼、治療水腫。 荷葉茶

八、荷葉茶

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。

九、薏米

薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利溼之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。

十、冬瓜

性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。

十一、蘋果醋

當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。

十二、玉米鬚

玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

利尿的茶有我們常見的材料製作而成，如益母草與車前草。車前草是有補腎作用的，不難理解它也是有利尿作用的。茶雖然有那麼多的功效，但是，它並不是所有的人都可以接受的。有些人飲用茶後會出現不適的狀況。因此，飲用茶時，也要選擇適用自己身體的。