杏仁的產地及其對人體的功效

杏仁，屬於是一種休閒型別的食品，剝掉其殼便可以進行食用。但是一般的杏仁也是有產地所在的，並不是所的地方都適合種值杏仁。當然在食用杏仁的時候，也是有一些注意性的事項的。以下小編將會為大家所介紹一下杏仁的產地，希望可以帶給人們一些幫助，一起來看看吧！

一、杏仁的產地

杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。

1.世界產地分佈，杏仁原產於中亞，西亞、地中海地區，引種於暖溫帶地區。

2.中國產地分佈，杏仁主要分佈於河北、遼寧、東北、華北和甘肅等地。山杏生於海拔700-2000m的乾燥向陽、丘陵、草原。東北杏生於海拔400-1000m的開闊的向陽山坡灌木林或雜木林下。野杏主產於中國北部地區，栽培或野生，尤其在河北、山西等地普遍野生，山東、江蘇等地也產。杏分佈於在新疆伊犁一帶有野生。由於其種植歷史悠久，又屬於優秀果品，因而與種植歷史同樣悠久的棗桃慄李共同被譽為“中國古代五大名果之一”。

二、杏仁的功效與作用

1.苦杏仁一般作為藥材入藥，能止咳平喘、潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。苦杏仁有微毒，不能多吃。

2.甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。

3.杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能降低心臟病和很多慢性病的發病危險。

4.杏仁還有美容功效。杏仁富含維生素E，維生素E可減免面板色素沉澱，促進面板迴圈，保持光澤紅潤，因而杏仁可助面板保持年輕，抗衰老。

5. 防癌抗癌。杏仁富含維生素B1，維生素B1對抗癌、抗慢性病都有很大作用，可以延緩，抑制癌細胞生長，遏制其擴散速度。

6.杏仁一般人群均可食用，尤其適用於咳喘不止，便祕，神經系統調節不力和癌症腫瘤等患者，特殊人群如孕婦則不適宜食用杏仁，因為杏仁含有氫氰酸等毒物質，有小毒，為避免毒性影響胎兒發育，孕婦最好不要食用杏仁，尤其是習慣性流產或有流產經歷的孕婦，更要避免食用杏仁，因為杏仁性溫熱，容易導致流產。

7.產婦若生產後食用杏仁則可以補充體力，預防呼吸道感染，但切忌食多，杏仁性寒且微毒，食用過多易對產婦和寶寶身體產生影響。而身體陰虛或患有腹瀉症者則不可食用杏仁。嬰兒則慎服杏仁，不可多服。

以上為大家所講解到了有關於杏仁的產地，杏仁，因其屬於是一種熱量性的水果，所以在熱帶性的地區多有所種植。當然其帶給人體的功效也是蠻多的，在中國種植杏仁的時間也是非常之久了。在食用杏仁的時候，不可以食用的過多了，會影響到身體的哦！