薑茶怎麼做才好喝|秋天能喝薑茶嗎

生薑可以驅寒止痛，養胃，美顏。秋天氣氣乾燥，氣溫下降，很容易染上風寒，口乾舌燥。秋天就特別適合喝茶保暖養生。薑茶能不能在秋天喝呢？薑茶怎麼搭配做到養生健康又好喝呢？薑茶又怎樣功效和作用，仔細看完下面的內容，你的這些問題就會迎刃而解了。

秋天能喝薑茶嗎，薑茶怎麼做才好喝

一、秋天能喝薑茶嗎

秋天可以喝薑茶。此外，秋天喝薑茶更利於身體健康。

1、促進消化

生薑和食醋浸泡製成保健醋，有助於幫助消化和吸收食物，促進食慾，緩解飲食過量引起的腹脹!

2、祛斑美容養顏

生薑泡水，加蜂蜜，可以起到消炎殺菌、提高面板細胞活性的功效，對祛斑養顏有很好的效果!

3、潤腸減肥

生薑中的薑辣素可以刺激腸胃蠕動，加速體內毒素排出，有利於減肥。

4、改善血液迴圈

生薑中的維生素及礦物質可以改善血液迴圈，預防心血管等其他疾病。

5、緩解經期不適

生薑和紅糖泡茶，可以緩解痛經!也可將毛巾在熱薑茶中浸泡直接熱敷腹部!

6、緩解噁心反胃

薑茶可緩解旅行坐車等引起的暈車、噁心反胃等現象!

二、怎麼做薑茶才好喝

1、蜂蜜薑茶

材料

生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法

生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3釐米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

2、可樂薑湯

做法

把可樂倒入鍋內，薑切片放到可樂裡，大火煮開後轉小火煮大火熬煮約10分鐘，令薑絲滋味滲入可樂中，關火，即可有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

3、檸樂薑茶

材料

可樂300ml，薑絲，檸檬片。

做法

準備一瓶可樂。把檸檬切片，姜去皮切絲待用，找一個可直燒的壺，將檸檬片和薑絲置於裡面，倒入適量的可樂，於電磁爐上燒開，倒入一個色彩斑斕的杯子。

4、黑糖薑茶

材料

黑糖、金絲棗、姜。

做法

將黑糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

黑糖薑湯黑糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑黑糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

秋天能喝薑茶，薑茶非常適合在秋天喝，對健康有利。薑茶能夠祛斑養顏，驅寒祛溼，改善經期不適，女性朋友們在日常生活中適當喝一些，能改善在經期的不適。還能促進血液迴圈，緩解反胃噁心。薑茶有不同的搭配，因此功效也不太一樣，怎麼做好喝大家也可以自己再去嘗試一下！