吃無花果的禁忌有哪些？

說起無花果很多人會有一點點陌生，但是現在也算是常見的水果了。無花果不僅具有獨特的清香味，無花果樹還枝繁葉茂，具有很高的觀賞價值。不止如此，無花果的栽培也很簡單，這也是為什麼近年來我們越來越多的接觸到了無花果這種水果，但是，無花果的食用還有很多需要注意的地方，小編就帶大家一起來看一下吃無花果的禁忌有哪些？

吃無花果的禁忌有哪些

1.食用數量不宜過多

因為其含有的糖分很高，短時間內攝入過高的糖分，容易讓人產生咽喉痛、反胃、噁心等身體不適，建議一次吃3—5個無花果為宜。

2.不和寒性潤腸食物一起食用

無花果富含纖維素，食用後可促進腸胃蠕動，加快食物消化，幫助排便，光是單吃的潤腸通便效果就比較好，若是還搭配像西瓜、火龍果、香蕉等這些性寒、潤腸的食物同吃，則會出現反作用，容易刺激腸胃，導致腹瀉拉肚子，因此吃無花果忌和寒性潤腸食物多吃。

3.食用前一定要清洗乾淨

一是新鮮的無花果不易儲存，其含有的高糖成分十分容易遭受細菌等微生物入侵，導致其腐壞變質;二是無花果在生長培育期間，雖然遭受的蟲病害較少，一般無需打農藥，但其果實表面也會有灰塵等不潔物質存在，吃之前一定要先洗乾淨後再吃才安全健康。

4.只食用熟透了的無花果

未熟的無花果含有的酸性成分較多，其味道酸澀難吃，而且在未熟的無花果裡還可能存在黃蜂蟲卵未被消化的現象，這樣的無花果若不慎食用十分刺激口腔、腸胃，容易出現牙齒痠痛、腹痛、腹瀉等不適症狀。

5.腸胃不適及腹瀉期間禁止食用

食用無花果的潤腸通便效果十分好，若正處於腹瀉期間的人群吃了，很可能會加重病情，導致瀉更加嚴重，影響身體康復。

6.糖尿病患者禁食

一般水果的含糖量僅在5%—10%左右，而無花果含糖量可高達25%，屬於高糖水果，對於需要控制糖分攝入的糖尿病患者來說，是不宜吃的。

7.對蛋白質過敏者禁食

無花果中含有致敏源異體蛋白，如對蛋白質過敏的人群是不宜吃無花果的，以免出現紅腫、瘙癢、噁心嘔吐等過敏症狀。

除了以上禁忌之外，體內血鉀含量過高的人也不宜食用，因為無花果本身鉀含量很高。看了這麼多吃無花果的禁忌，是不是有點不敢吃了呢？沒有關係，其實正常人群是可以隨便食用的，只需要注意處理乾淨，不和香蕉一起食用，在適當的注意下食用的個數就可以放心食用啦。