飲食對我們來說是非常重要的一件事情，有一句話叫民以食為天，說的一點都不錯，很多人活著就是為了品嚐各式各樣的美食，當然，我們現在美食的種類是非常豐富的，但是我們在食用這些美食的時候，需要引起注意的問題還是挺多的，所以接下來小編會向大家介紹一下飲食安全常識。
飲食安全常識
1.我們在食用食物的時候，一定要保證食用的食物型別當中的營養，相對來說是比較均衡的，因為現在有很多人都是比較偏食的，比如說特別喜歡食用肉類的食物，然而對於水果和之類的食物，幾乎是完全不碰的，這樣是不可以的。
2.一些不新鮮的食物和已經發生變質的食物，是不可以再繼續食用的，比如說已經發芽或者發黴了的土豆和花生，就不可以再繼續食用了，否則在其中的一些毒素很有可能會進入到我們人體內，對我們人體健康社會造成一定的危害的。
3.食物在開封了以後一定要儘快的使用，包括中午吃過的菜，最好能夠把他吃完，如果放的時間太長的話，在其中是會滋生一些細菌的，這樣對於食物的口感，包括對於食物的營養價值影響都會非常大的。
4.我們在食用一些水果之前，一定要將水果清洗乾淨，即使是有一些可以剝皮或者削皮的水果，在食用之前，也一定要把表面清洗乾淨，因為表面可能會有一些農藥殘留，或者在運輸的過程當中，會有一些雜誌灰塵在上面。
5.不要隨便吃一些野菜和野果，野菜和野果的種類是非常多的，雖然說有一些野菜或者野果的味道還是非常不錯的，而且可能有一些營養成分的存在，但是有一些野菜和野果當中是含有一些對人體有害的毒素的，如果是缺乏一定經驗的人是非常難分辨的，所以為了保證我們的安全，還是不要食用野菜和野果。
6.在食用任何食物之前，都一定要把手清洗乾淨，即使把食物清洗乾淨了，但是手上如果是髒的話，也有可能會把手上的髒物吃到嘴巴里面，俗話說得好，病從口入就是這個樣子。
以上向大家介紹的這些飲食安全常識，非常重要的，我們在食物的食物的時候，一定要特別注意食品的安全問題，尤其是購買的蔬菜水果之類的食物，一定要保證食物的新鮮程度，已經發生變質的食物是千萬不可以再繼續食用的，它們會對我們身體健康是會產生一定的危害的。
千里飄香谷
