補中益氣湯禁忌與做法你們知道嗎

補中益氣湯一般是在中醫上面經常提及到的一種改善人體身體健康的湯藥，因而我們一般也會在平常生活中自己做一點補中益氣湯。但是我們在自己做的時候經常會隨意搭配，並且在不清楚身體狀況的前提下飲用，這種事不恰當的做法，下面我將為大家介紹一下補中益氣湯的禁忌和做法。

一、補中益氣湯做法

1、益氣補血湯

材料：豬脊骨250克；黨蔘4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆，調味料：鹽1/4小匙

做法：第一步豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗乾淨。第二步鍋子洗淨，放入黨參，紅棗， 桂圓肉，芡實注入清水6碗。第三步加蓋大火煲開後，轉中小火煲至剩3碗水時，加入枸杞子再煲10分鐘。第四步放入細鹽調味即可。

2、菠蘿銀耳蓮子百合湯

簡介：在各式糖水中，加入時令水果，不僅湯水色彩斑斕，並對健康更有益處。多喝糖水補氣血，讓美味蔬果，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。

材料：菠蘿半個，銀耳1/4朵，蓮子20顆，百合10g，枸杞10顆，冰糖40g做法

做法：第一銀耳用手掰碎，與百合一起用清水泡發2小時。第二菠蘿洗淨，切塊，待用。第三將所有食材放入養生壺中，加水至1500ml左右。

3、海蔘瑤柱竹蓀湯

簡介：拿到養生壺後似乎沒消停過，煲完糖水煲湯水，用起來很方便，廣東呆久了湯湯水水實在離不了，今天繼續一款養生湯：海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯。海蔘能夠增加免疫力，消除疲勞，瑤柱就是乾貝，能夠滋陰補血，竹蓀能夠益氣健腦，瘦肉在這裡的作用主要是調味，無肉不香嘛。

材料：發好的海蔘1條，瑤柱6粒，竹蓀4條，瘦肉100克，生薑10克，枸杞15粒(可選)

做法：第一瑤柱沖洗乾淨，竹蓀剪去頂部封口的頭，講究點的將網罩也去掉不要，用淡鹽水浸泡15分鐘。第二海蔘和瘦肉切塊，涼水入鍋焯水，撇乾淨浮沫。第三將所有食材放入養生壺中。第四加熱水至1500ML處。第五加入生薑和適量黃酒，選擇養生湯功能，大火燒開後自動轉小火約1小時，蜂鳴聲響，開啟加入泡洗乾淨的枸杞，加適量鹽即成。第六啟動養生湯模式。待自動斷電後即可享用。

二、補中益氣湯禁忌

以上的湯藥用於脾虛氣陷證，臨床應用以飲食減少，體倦肢軟，少氣懶言，舌淡，脈虛，脫肛，子宮脫垂為辨證要點。陰虛發熱及內熱熾盛者忌用。

在上面文章中我為大家介紹了三種可以在家自己做的補中益氣湯的詳細做法，並且還介紹了補中益氣湯禁忌。相信大家現在都對補中益氣湯有了一個基本的瞭解和認識，而且這些湯藥對我們普通人的身體也有很大的幫助，大家快一起學起來吧！