菠蘿蜜的好處

菠蘿蜜，是在我們國家能夠經常見到的很好吃的水果，它的味道相比其他的水果，糖分會比較高，但是維生素也會更高哦，也含有很多的水分，也能夠對我們的面板很好的哦。那麼接下來我就來帶大家瞭解一下菠蘿蜜的好處這個問題吧。

一、菠蘿蜜的好處

1、菠蘿蜜中含有人體所需的維生素和礦物質

能夠幫助腸胃消化吸收;菠蘿蜜中含有豐富的果汁，可以有效地分解脂肪，能夠排除宿便、減肥瘦身;菠蘿蜜中合有大量的B族維生素，可以滋養秀髮，為肌膚細胞補充水分，防治肌膚缺水乾燥;菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化;食用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善區域性血液、體液迴圈，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

2、經常食用菠蘿蜜的好處有助於消除老年斑、抑制老年斑生長

菠蘿蜜中含有的糖類、蛋白質和脂肪能夠加強體內水解作用，可以消融阻塞於血管內的纖維蛋白和血凝塊，因此腦血栓患者、血液黏稠患者適合吃菠蘿蜜，能夠起到一定的輔助治療作用。此外菠蘿蜜中含有的抗生素，能夠消除體內炎症，對於患有支氣管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。

二、吃菠蘿蜜的注意事項

雖然吃菠蘿蜜的好處不少，但值得注意的是，菠蘿蜜和菠蘿一樣含有菠蘿蛋白酶，因此在食用之前，一定要將新鮮的菠蘿蜜泡在鹽水中15分鐘，分解掉菠蘿蛋白酶後才可以食用菠蘿蜜，以免引起過面板潮紅、發疹、瘙瘁、嘔吐、腹瀉等敏反應。另外，糖尿病人也不能吃菠蘿蜜，會導致血糖升高。

到了吃菠蘿蜜有什麼好處，是不是忍不住的想去水果店裡邊買一些來吃了，菠蘿蜜的口感真的很不錯，在價格上邊也是非常的公道的，尤其是在菠蘿蜜剛下來的時候那時候是最便宜的，往往人們都按個買，吃過的都知道菠蘿蜜的個頭是很大的哦。

以上就是對菠蘿蜜的好處一些介紹。經過了以上的介紹我們能夠了解到菠蘿蜜是一些維生素礦物質，能夠補充人體所需的物質，補充能量，維生素是一種微量的能力，可別小看它喲，它給我們的肌膚保持水分，讓肌膚有活力和彈性。

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