原來菠蘿蜜的好處有這麼多！看來這些年都沒有白吃！|菠蘿蜜剝法

菠蘿蜜是我們生活中常年的熱帶水果，不僅美味，營養價值還非常高，適量的食用能夠給身體帶來許多好處，可以起到美容養顏，生津止渴，保護肝臟等功效，而且菠蘿蜜還可以用來入藥呢。那麼菠蘿蜜剝法是什麼樣的呢？吃菠蘿蜜對我們身體又有哪些好處呢？

一、菠蘿蜜剝法

首先我們要準備一把水果刀，因為菠蘿蜜的外殼非常堅硬，肯定是需要用刀來劃開的；

其次就是在刀上面抹一層食用油，因為菠蘿蜜中有很多粘液，途上食用油能夠防止這些粘液沾刀粘手；

然後我們把菠蘿蜜放在廢紙或者是報紙上面，從菠蘿蜜的中間切下去成兩半，然後再對半切開，一共切成四塊，切的時候要不停的給刀抹油，沒了就抹，直到菠蘿蜜切完為止。

切好的菠蘿蜜中間有一塊白心，把這個取出來，然後再用手放在菠蘿蜜的兩邊輕輕的往兩邊按，菠蘿蜜的果肉就會突出來，這個時候在把果肉取出來擺放在盤子裡面就可以吃了哦。

二、吃菠蘿蜜對身體的好處有哪些

1.清熱解渴

菠蘿中含有大量的水分，而且果肉吃起來特別香甜，特別是到了夏天，經常都能看見菠蘿的身影，因為它具有清熱解渴，和消熱解暑的功效，炎炎夏日來一口菠蘿就能夠滿足口舌之慾哦。

2.美容

菠蘿中含有一種和胃液非常相似的酵素，在進入身體裡面可以和蛋白質發生反應，幫助我們腸胃更好的消化和吸收，而且菠蘿中含有豐富的維生素B，能夠讓面板變的細膩有光澤，具有一定減肥的功效。

上面給大家簡單的介紹了一下菠蘿蜜剝法，相信大家現在已經知道了吃菠蘿蜜之前應該怎麼做了吧，雖然說吃菠蘿蜜對我們身體的好處有很多，但也不能過多的食用，否則就會導致肥胖的現象，而且菠蘿蜜屬於熱性水果，吃多了會造成上火的現象。