檸檬是大家很常見的水果了，小編也是非常的喜歡。檸檬，“外號”有檸果、洋檸檬、益母果等等，說起“益母果”這個外號，是因為檸檬味道極酸，肝虛的孕婦特別喜歡吃，所以得了這樣的一個別名。在生活中最常見的就是黃檸檬和青檸檬了，雖然說檸檬味道特別酸，許多人甚至都“無法下嚥”，但是在藥用、食用以及身體調理方面，檸檬的作用可大著呢，做出的檸檬茶也是以及好喝，具體的功效快來和小編一起看看吧!
檸檬茶的功效與作用
1、美容養顏、緩解胃酸
檸檬還有一個美稱為“檸檬酸倉庫”，檸檬茶中的檸檬酸和維生素B1、維生素B2可以有效地防止和消除面板色素的沉著，檸檬酸還可以緩解飲酒後的胃酸現象。
2、預防壞血病
檸檬中含有豐富的維生素C，和檸檬茶可以化痰止咳，對食慾不振、維生素缺乏等不適症狀都有很好的緩解作用。同時，維生素C也被譽為“壞血病”的天敵，喝檸檬茶也可以預防壞血病。
3、保護血管
檸檬中除了維生素C外還有維生素P，它們兩種維生素可以讓血管更加有彈性和韌性，青檸檬中的某些成分還可以調整不規範的血糖值。所以說，多喝檸檬茶對心腦血管健康也有很好的保護作用。
4、提神醒腦
效用發揮最大的可能就是檸檬的氣味和味道了，據史書記載，檸檬的氣味還可以緩解孕婦在早晨的晨吐症狀;在工作學習之餘來一杯檸檬茶，不僅可以生津開胃，酸酸的口感還可以提神醒腦，使精力更加充沛。
檸檬茶中另一重要成分為茶，茶在我們國家被譽為“國飲”，在英國被稱為“健康之液，靈魂之飲”。中華民族源遠流長的千年歷史中，“茶道”也是一個經典。茶的主要功效有美容養顏、防癌抗癌、美容護膚、提神醒腦、保護血管、以及助消化等許多功能，當之為“寶”!所以檸檬茶便是“兩寶”的結合，便具有更有效的提神醒腦、解乏、美容養顏的功效了。
看了上面小編對檸檬茶的功效和作用詳細的解答，小夥伴們肯定已經很瞭解檸檬茶的功效了吧，那就可以自己開始動手做給自己和家人喝啦!做法其實很簡單：在杯子中提前用開水沖泡上紅茶以及冰糖，再來準備檸檬，將檸檬切成四小塊，將四小塊檸檬的汁水全部擠到另一個新的杯子裡，如果想果香更濃郁，還可以加入檸檬皮，記得切成小塊哦，之後將泡好的冰糖茶水與檸檬汁混合，再淋上一些蜂蜜，一杯美味的檸檬茶就做好啦，在夏天時還可以冷藏後是品嚐哦!
千里飄香谷
