堅果紅糖薑茶怎麼做

平時休閒看劇時，很多小夥伴喜歡吃堅果當零食，而紅糖薑茶是女性朋友每個月必不可少的止痛、補血的佳品，這兩樣東西分開啊，咱們知道，但是當它們合在一起的時候，變成堅果紅糖薑茶，想必很多小夥伴都懵了吧，因為平時壓根沒聽過，接下來啊，小編給大家介紹下堅果紅糖薑茶這個茶飲怎麼做。

一、堅果紅糖薑茶怎麼做

食材清單

腰果 250g

花生米500g

白芝麻 100g

核桃仁 250g

紅棗250g

黑芝麻 100g

薑末紅糖1000g

烹飪步驟 

1、準備好食材

2、花生米放入烤箱160度中層烤40分鐘烤熟，去外衣

3、按照同樣的方式，將核桃，腰果，黑芝麻，白芝麻，用烤箱中層烤熟，去核桃外衣。

4、紅棗去核

5、用剪刀剪成小粒

6、紅棗小粒放入烤箱中層160度40分鐘，烤乾。

7、將所有材料混合攪拌均勻。

8、取2-3勺，用開水沖泡即可。

二、堅果紅糖薑茶的功效作用

空腹喝薑茶，喝起來一點都不辣，可以當零食直接吃的一種獨一無二的薑茶，陳年老薑結合核桃，花生，腰果，芝麻，紅糖，等等幾種的珍貴材料結合的薑茶。️空腹吃薑有助姜更好的被身體吸入，薑茶適合早上喝哦!!

經過古法純手工熬製而成的紅糖堅果老薑茶，真材實料無新增，營養又滋補。

傳承古方，精選上等原料，堅果的濃香、紅糖的溫補、老薑的調理使得紅糖堅果老薑茶具有驅寒化積、活氣補血、滋陰暖胃、排毒養顏等功效。薑茶吃法多樣，可直接幹吃、開水沖泡，亦可加牛奶或雞蛋等，每天喝兩杯，真正的健康養生。

堅果的濃香、紅糖的溫補、老薑的調理、炒制糅合具有驅寒化積、補氣活血、祛寒除溼、滋陰暖胃的功效，特別適合產後體虛血的產婦溫陽散寒，是產後康復必備品。女生例假期間適量食用，能有效緩解痛經等症狀。

水溼雨淋、外出水土不服、老年人晨僵、風溼感冒、它都適用。“冬吃蘿蔔夏吃薑”，女生夏天貪涼吃冰，就應該喝些薑茶，尤其溼寒的體質。夏季常吹空調，喝些薑茶驅驅寒。南方進入了梅雨季節，喝薑茶除除溼氣。

長期食用會有效改善手腳冰涼、痛經等例假問題，以及溼氣造成的面部潮紅、紅疹問題。(但是因為體質不同，每個人的改善情況不盡相同哈)

看到了文章將要結束這裡，相信我們可愛的小夥伴們都瞭解了堅果紅糖薑茶怎麼做了吧，這個茶飲了啊這不得不說它的效果是真挺好的，不僅可以治療月經失調和痛經，還能調理膚色紅潤，對於廣大女性朋友來說，每天喝上一杯，是有大大的益處的。