鮮羊奶可以直接喝嗎

羊奶是一款可以經常吃的美食，羊奶的口感營養都不錯，那麼，大家知道鮮羊奶可以直接喝嗎，文章對於鮮羊奶的介紹比較詳細，喜歡這款美食的人可以多看看，自己動手做關於羊奶的一些美食來吃，孩子可以多吃這款羊奶做成的美食喲。

鮮羊奶可以直接喝嗎

一、鮮羊奶可以直接喝嗎

新鮮羊奶裡面有很多細菌存在的，是不可以直接喝的，但可以在煮沸後飲用。

二、食用方法

羊奶起司沙拉

材料：小黃瓜2條，中型紅蘿蔔1/2個，中型牛蕃茄2個，洋蔥1/4個，蔥3支，羊奶起司適量，新鮮百里香及薄荷少許，蘿蔓生菜少許，去核綠橄欖適量，大蒜1瓣，橄欖油2大匙，岩鹽少許，檸檬汁(或無鈉白酒醋)1大匙，黃芥末醬適量

做法：

1、小黃瓜、紅蘿蔔(去皮)切丁、牛蕃茄、洋蔥切丁、蔥切蔥花、蘿蔓切成細絲、橄欖切對半、大蒜切末、薄荷與羊奶起士，分別用手撥成小塊，取百里香葉。

2、將作法1所有材料放入大碗中(起士最後放)，再將調味料另外在小碗中拌勻倒入大碗中即成。

牛油果羊奶昔

材料：牛油果1個、百香果1個、香蕉1根、自制羊奶酸奶1杯

做法：

1.切牛油果；百香果對半切開，香蕉切塊~

2.羊奶酸奶為清分君自制，無新增糖：羊奶酸奶的做法純屬“傻瓜做法”，只要你有酸奶機，在羊奶中加入做酸奶的菌（某寶有賣），然後放入酸奶機中發酵12小時。所以呢，在這裡清分君就不多說啦！如果你有酸奶機願意自己發酵呢，可以用自制的酸奶；如果你的廚房裡不存在酸奶機呢，也可以用超市買的酸奶，但要注意新增糖問題哦！為了降低熱量，儘量選擇沒有新增糖的酸奶是清分君比較推薦的，更何況這款奶昔裡已經有香蕉了，即用沒有新增糖的酸奶也不會導致奶昔是酸的。

3.把所有食材放入料理機裡一起攪拌好就完成啦！

羊奶山藥羹

材料：山藥25克、羊奶300毫升、白砂糖適量

做法：

1、山藥洗淨、去皮，用磨泥板磨出半碗山藥泥，放入蒸籠中蒸熟。

2、羊奶煮滾後，連同山藥泥一起調勻即可。

烤羊奶起司野菜沙拉

材料：羊奶起司適量，法國麵包適量，喜愛的新鮮蔬菜適量，橄欖油少許

做法：

1、將羊奶起司切片，放在法國麵包上進烤箱略烤；

2、取出後盛盤，放上少許不同的蔬菜，淋上少許橄欖油即可。

羊奶乳酪洋蔥餅

材料：麵粉175克，發粉1茶匙，室溫軟化黃油85克，酸奶油150毫升，洋蔥500克，新鮮百里香2枝，橄欖油3—4湯匙，蘑菇125克，希臘羊奶乳酪250克，鹽、黑胡椒適量，點綴：細香蔥數根

做法：

1.烤箱預熱至220℃。麵粉、發粉篩撒入碗中。加入黃油50克，用手指捏黃油，與麵粉摻和。再加酸奶油5湯匙，混和成軟麵糰。

2.案板上灑上面粉，將麵糰擀成直徑約28釐米的餅殼，放入直徑25釐米的淺烤盤中。剪去餅邊多餘部分，餅殼底部刺些小洞，墊上鋁箔紙，紙上放烤餅殼用的豆子，不加餡料先烤10分鐘。

3.洋蔥對切，去皮切絲。百里香洗淨瀝乾，摘下葉子剁碎。大煎鍋中注入橄欖油，放入洋蔥和百里香，中火煎至洋蔥軟並呈金黃色。

4.另用一個煎鍋，將剩下的黃油加熱融化。蘑菇洗淨對切，煎至略黃，倒入剩下的酸奶油拌勻保溫。

5.烤餅盤上的鋁箔紙和豆子拿掉，重新放入烤箱烤數分鐘，將餅烤至金黃色。

6.細香蔥洗淨瀝乾，剪碎。乳酪捏碎，放入洋蔥中拌勻，加熱一分鐘。加鹽、黑胡椒調味。乳酪洋蔥料用匙舀到餅殼上，再舀上蘑菇。撒上細香蔥、胡椒上桌。

文章不但介紹了鮮羊奶可以直接喝嗎，還介紹了鮮羊奶的製作方式，怎麼做這款羊奶美食，一般以前我們想吃的時候都是出去吃，現在學會了自己做，想吃就方便多吃，自己在家裡做成的美食口感更好，營養更豐富，吃起來更放心喲。