細說幹檸檬片的功效與作用

一說到這個檸檬啊，大家都是特別熟悉的。檸檬呢是芸香科柑橘類的常綠小喬木，是柑橘類最不耐寒的水果之一。在這裡，小編要跟大家科普一下它的來由。檸檬呢最早是發現在1494年的亞速群島，那時候西方人正在為遠端航海的致命問題——壞血病而頭疼。壞血病出現的原因就是航海人員長期缺乏維生素C導致的，而檸檬正好就含有大量的維生素C。所以，英國海軍開始用檸檬補充維生素C。

細說幹檸檬片的功效與作用

檸檬它的口感很酸，一般沒有直接吃的，大多數地是切片泡水啊製成檸檬幹之類的。今天介紹的就是幹檸檬片，其實幹檸檬片就是把檸檬裡的水分蒸發掉，本質上沒有任何區別。幹檸檬片含有檸檬的所有營養成分，作用和功效都是一樣的。但是，製成幹檸檬片以後就更加方便貯存了。當然是比新鮮檸檬吸收效果有一點出入，但是差不多還是一樣的。

比如說，檸檬含有糖類、鈣、磷、鐵還有維生素B1、B2、C等多種成分檸檬片也是一樣不少。當然了，涉及到專業名詞有些也是不太全面。不過，大家肯定比較關心它的功效而已吧!幹檸檬片的功效與作用，接下來小編就和大家一起聊聊。

1、檸檬性溫，有止渴生津，健胃疏脾，止痛利尿之功效。

2、最引人矚目的功效還是美容美白方面了。它確實可以美白、抗衰老、促進新陳代謝。

3、它還可以刺激造血抗癌和治喉嚨痛的功效哦!文章一開始就提到了，西方人用它來抗擊白血病，所以它的這項能力是毋庸置疑的。

4、此外它可以防治感冒，還可以當直接當除臭劑用。有晨吐反應的孕婦建議放一些幹檸檬片在枕頭周圍，早起聞一聞可以消除晨吐。

5、吸菸的人們最好身邊常備幹檸檬片隨時泡水喝，因為吸菸者對維生素C的需求量是不吸菸的人的兩倍。

6、家裡小寶貝不愛吃飯的寶媽們注意了，檸檬片泡水可以幫助寶貝消化還有提高食慾順便補鈣喲!

檸檬片是老少皆宜的，但是凡是還是要適可而止的，檸檬也有不合適食用的人群哦!患有胃潰瘍、胃酸分泌過多以及糖尿病的就要少碰了。泡檸檬片的時候，要注意水溫。很多人直接拿開水泡檸檬，但這和沒泡是一樣的。檸檬中的維生素及其他營養物質都是不耐高溫的，高溫環境下會造成營養流失，得不償失啊!一般四十度左右的溫水即可，當然很少人會去量水溫，覺得不燙手的就可以了。好了，關於檸檬片的介紹就到這裡，多謝閱讀!