我來告訴你|男人吃大蔥補腎嗎

說到大蔥想必廣大吃貨朋友們一定不會對此感到陌生吧，大蔥是我們日常生活中十分常見的一種食物，既可以單獨做菜吃，也可以用作調味料，大蔥的營養價值十分豐富，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼，男人吃大蔥補腎嗎？我們一起看看吧。

一、男人吃大蔥補腎嗎

俗話說得好，藥補不如食補，加之中國人食療養生的傳統觀念，一般都比較提倡從食材中汲取對我們身體有用的物質!而說到大蔥，有些人會比較玩味的說，女性不適宜，因為這是壯陽食物。大蔥補腎壯陽，顧名思義，就是通過吃大蔥來達到補充男性所需的陽性物質，刺激男性性慾，達到補腎壯陽的功效。事實上，也的確如此，我們日常生活中常吃的大蔥、洋蔥和韭菜等，就有補腎壯陽的功效，男性食用，好處多多。

二、哪些食物能壯陽

1、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

2、海藻

海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

3、荔枝

荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。

4、桂圓

桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

5、狗肉

狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。

男人吃大蔥補腎嗎？哪些食物能壯陽？對於不知道吃大蔥是否補腎，或者不瞭解哪些食物能壯陽的朋友們來說，相信在看了以上詳細介紹以後，一定不難從中找到準確答案了，建議有這方面需求的男性朋友可以多吃以上推薦的這些食物來達到目的哦。