孕婦可以吃豬腰嗎

懷孕期間的女人特別容易腰痠，於是乎就有寶寶前來詢問小編，孕婦可以吃豬腰嗎？這個問題一開始真的是把小編給問尷尬了，作為一個沒結婚沒懷孕的女性，小編如何知道呢？於是，好心的小編又一次去詢問了醫生的專業意見。只是小編覺得，並非說豬腰這種食物會適合每個人食用，就算是孕媽媽們，也該是適量而為。吃多了相信對身體也是沒什麼益處的，畢竟動物的內臟也不算是什麼太好的東西。小編這樣說，這位寶寶們明白了嗎？

一.孕婦可以吃豬腰嗎

豬腰有滋腎利水的作用，適宜孕婦間隔食用。但是在食用前要注意把豬腰裡白色的那層膜去掉，因為那層白色的纖維膜是豬的腎上腺，如果孕婦誤食了，輕則可能會出現噁心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒症狀或誘發妊娠水腫，重則容易誘發妊娠高血壓或高血糖等疾患。

人們習慣稱動物的腎臟為腰花，例如豬的腎臟被稱為豬腰花。它有滋腎利水的作用，適宜孕婦間隔食用。如果孕婦誤食了腎上腺，其中的皮質激素可使孕婦體內血鈉增高，排水減少而誘發妊娠水腫。

髓質激素可促進糖原分解，使心跳加快，誘發妊娠高血壓或高血糖等疾患。同時可以出現噁心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒症狀。因此，吃腰花時，一定要將腎上腺割除乾淨。

祖國醫學理論有以髒養髒之學說，即常吃動物的什麼臟器就可以滋補人的同種臟器。這一學說已經被現代醫學證實。例如：豬心富含蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素。吃豬心可以加強人體心肌的營養，增加心肌的收縮力。妊娠期間腎血流量由孕前的800毫升/分增至1200毫升/分，腎臟負擔增加，因此，孕婦應該適當吃些豬腰花以滋補腎臟。

二.孕婦能吃哪些食物

蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿蔔中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益於妊娠的營養。

青蘿蔔包含維生素c比蘋果高6倍。胡蘿蔔富含維生素a，可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人體充分吸收。但是，蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿蔔可以獲得防病健身的佳效。

菜花富含維生素k、蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b、c及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花，可預防產後出血及增加母乳中維生素k的含量。

菜花除了營養價值高之外，更大的優點是常吃可以防治疾病。它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力，預防感冒，防治壞血病等疾患。用菜花葉榨汁液煮沸後加入蜂蜜製成糖漿，有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開音之功效，更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。孕婦常吃菜花有益。

孕婦可以吃豬腰嗎？事實證明是可以食用的，不過孕婦食用之前需要做到精細的處理，否則容易造成嘔吐等不良的生理反應，加重懷孕時候的不適感。小編覺得對身體好的東西是該多吃點，只是懷孕的時候需要做到更加精細的處理，希望各位孕媽媽們都能擁有快樂的孕期。其實如果孕媽媽們真的是十分想吃，有需要不錯的食物，孕媽媽們也是可以吃的。比如：蘿蔔，青蘿蔔，花菜等高纖維食物，也可以幫助腹中的小寶寶發育哦。

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