孕婦吃豬肝可以嗎

豬肝是一個特別的又養生的一個食物，含有很高的蛋白質，對於我們的身體也是極好的，而且也可以補充很高的營養價值，那麼孕婦吃豬肝可以嗎？孕婦的身體比較虛弱，吃的上面要比較謹慎，所以今天就來了解一下孕婦吃豬肝可以嗎？有什麼要注意的。

豬肝是豬的內臟，在豬的體內充當儲存養料和解毒的作用。許多人都喜歡食用豬肝，因為豬肝具有營養保健的功能，含有豐富的維生素A。但有些人群也不適宜食用豬肝，比如患有高血壓，冠心病，高血脂的人群，因為豬肝中的膽固醇含量較高，並不適用於這些人群。對於孕婦食用豬肝，其功效如下。

孕婦吃豬肝可以嗎

1、明目

豬肝中含有豐富的維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對面板的健美具有重要意義。適合血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等患者。

2、補血

豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。

3、去除毒素

經常食用動物肝還能補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。

4、增強人體疫力

豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。

豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。

雖然豬肝中含有豐富的維生素A和鐵，孕婦吃豬肝可以補鐵補血，對胎兒的生長髮育很有幫助，但孕媽媽們也要注意不能多吃，因為豬肝中含有大量的膽固醇，食用過量對身體不好。而且服用維生素A過多也有可能導致寶寶發育缺陷，導致嬰兒出生有先天性缺陷，可以用其他同樣補血的食物替代豬肝。

很多人會因為口味或者各種各樣的原因而拒絕食用豬肝，其實這是不正確的。尤其是孕婦朋友，適當的吃一些豬肝是很重要的。要知道，豬肝中富含鐵元素，因此對於孕婦來說，是非常好的補血的食材。但是要注意的是豬肝也有活血化瘀的功效，因此在懷孕期間最好不要吃太多，保持一週吃一到兩次就可以了。以免因為食用過多而影響了胎兒的正常發育。

孕婦吃豬肝可以嗎？是可以的，而且對於孕婦的身體也是極好的，可以補充豐富的蛋白質，而且也有很高的營養價值，對於孕婦來說這也是最好的營養方式，還可以補中益氣、祛除溼邪、等這些功效，所以孕婦是可以吃泥鰍的，而且對身體也是極好的。