火龍果的籽可以吃嗎|火龍果的籽是黑芝麻嗎

火龍果，是不少人都比較喜歡的一種水果。反正小編還是非常喜歡吃火龍果的，尤其是紅心火龍果。相信大家都知道，火龍果裡邊是有著很多籽的。那麼火龍果的籽是黑芝麻嗎？火龍果的籽可以吃嗎？這是不少人都比較疑惑的事情，今天就來和大家一起來解決這樣的疑問。

一、火龍果的籽是黑芝麻嗎

1.火龍果的籽不是黑芝麻。這兩者是不一樣的食物，並不能夠相提並論地進行比較。

2.火龍果的黑色芝麻狀物體是它的種子。 火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便祕有輔助治療的作用。

二、火龍果的籽可以吃嗎

1. 火龍果的籽是能吃的。火龍果是仙人掌科植物，原產地在中美洲，它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“醫藥”為一體，稱之為無價之寶。在拉丁美洲傳統的祭典上，火龍果是必備的一種“神聖之果”。

2. 火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白面板的作用。

3. 火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。

要說火龍果的營養成分，還算得上是比較高的，而且屬於是老少皆宜的一種水果。只是火龍果的籽，因為長得非常像黑芝麻，這也讓不少人都有過這樣的疑問，認為火龍果的籽是黑芝麻嗎？其實這二者還是有著本質的差別的。當然，在能力範圍內適當地吃一些火龍果，對身體還是有好處的。