大家都知道豆奶的營養豐富,很多人為了便利都會選擇購買固體沖劑來進行食用,但其實這種沖劑裡豆奶的含量很少,營養價值也是大打折扣的,那到底怎麼在家制作營養健康又美味的豆奶呢,下面小編就教大家如何在家制作多種口味的豆奶吧。
下面小編為大家介紹一下豆奶怎麼做吧。
一、香甜豆奶
做法:
1.把黃豆提前一天用水泡好了。
2.把黃豆和牛奶分別倒入豆漿機中,再加入適量砂糖,選擇豆漿鍵,我家的是泡過的黃豆選溼豆,大家依據自家豆漿機做即可!
3.把豆渣過濾掉,一碗美味香甜的豆奶就做好了
二、紫薯豆奶
做法1.黃豆提前一天泡冷水,泡發後的黃豆加適量的水,用攪拌機打碎
2.網篩上鋪紗布,倒入打好的黃豆液,濾出豆渣。反覆濾兩次
3.紫薯去皮切大塊,蒸熟
4.將紫薯切小塊,加淡奶,用攪拌機打碎
5.用同樣的方法,紗布濾兩次
6.紫薯液和黃豆液混合,中火燒開,一邊燒一邊攪拌以免粘鍋,將表面的浮沫撇去。最後加適量的糖調味。
三、黑木耳芝麻豆奶
做法:
1.準備黑木耳米布丁(芝麻)與低糖豆漿等相關料理食材。
2.撕開黑木耳米布丁的封膜,將內容物直接倒入果汁機中。
3.將低糖豆漿也倒入至果汁機中,啟動果汁機將所有食材一同打勻。
4.濃郁的芝麻香氛與豆奶滋味,搭配綿滑細膩的口感,好喝不膩口!
四、酸梨豆奶
做法:
1.事先將材料都準備好。
2.挑顆軟的酪梨,對半切好取出籽。
3.酪梨放入調理杯中,加入豆奶。
4.加入一大匙的煉乳和一些冰塊。
5.將酪梨豆奶均勻的打成細緻的程度即可
6.完成
五、桑椹豆乳酪
1.豆漿倒入鍋中煮熱即可(不用煮滾)。
2.吉利丁膠片泡冷開水軟化後,擰乾水份,加入煮熱的豆漿中,攪拌至吉利丁片融化。
3.瓶中先倒入適量的桑椹果醬,將稍放冷卻的豆奶倒入瓶中,再放入冰箱冷藏數小時即可。
六、豆奶烤布丁
做法:
1.將所有材料備齊,香草豆莢頗開刮出香草籽加入牛奶中、雞蛋取4顆全蛋+2顆蛋黃
2.糖漿將砂糖加冷水,稍微搖晃一下外鍋,放在爐上小火煮至大滾,糖液呈褐色熄火,加入熱水快速攪拌
3.將糖液均勻分在每一個布丁杯/保羅瓶中放涼
4.布丁液牛奶+豆漿+香草籽+砂糖,放置爐上小火加溫,一邊攪拌,溫度約比洗澡水燙一點即可熄火
5.熄火後的豆奶加入布丁液蘭姆酒快速攪拌,增加香味
6.將微溫豆奶衝入打散的雞蛋中,邊衝記得邊攪拌
7.取一濾網過篩豆奶蛋汁,避免選用細網篩把香草籽都濾掉了
8.平分佈丁液至布丁杯/保羅瓶中,每個約9分滿,避免過高的距離倒入杯中,減少泡沫。採水浴蒸烤方式,外盤加入適量熱水,放進烤箱中以140度烤30-35分鐘 稍微搖晃布丁,布丁表面呈固狀,晃動幅度不會過大就可以離開烤箱。如果中心為為感覺液狀,可以延長蒸烤時間,或是離開烤箱,保持泡在熱水中也可以。布丁待放涼後加蓋冷藏
相信通過文章中的介紹,大家對豆奶怎麼做有了一定的瞭解吧,其實豆奶的製作非常簡單,在家制作時還可以根據自己的喜好加入蔬菜或水果,這樣就能製作出健康美味有營養的豆奶了,除此以外,豆奶還可能製作成不同的甜品喲,大家都學會了嗎,學會的朋友快去試試吧。