關於女人最滋補——酸奶機酒釀的知識

“酒釀的營養價值  酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。不僅利於孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。酒釀產熱量高，富含碳水化合物、蛋白質...

每一種食物都有它自己的功效和作用，因此我們瞭解食物的屬性是非常有必要的，今天小編就來跟大家聊一聊關於促進雌性激素分泌的食物，雌性激素對女性是非常重要的，不容易衰老，那哪些食物能夠促...

滋陰補腎，是很多人日常中所關注的話題。那麼滋陰補腎該採用什麼辦法好呢？一般通過食療方法效果較好。很多食物都具有滋陰補腎的效果，通過長期堅持的食用，就可以達到滋陰補腎的效果。那麼今...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料糯米：200甜酒麴：3輔料具體步驟1.糯米200克。2.洗淨，浸泡一夜。3.水量和大米平。4.放微波爐轉7分鐘。5.放涼，大概30度...

“酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。”食材明細主料酒釀（80g）雞蛋（1顆）輔料水...

食材明細主料糯米（250克）輔料酒麴（3克）甜味（口味）蒸（工藝）數天（耗時）普通（難度）酸奶機自制酒釀的做法步驟1、糯米洗淨，用水隔夜浸泡12小時以上，手一捏就碎這個程度就可以了。2、蒸鍋裡放上蒸屜，鋪上紗...

食材明細主料烏雞（半隻）輔料紅棗（30g）桂圓肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋季滋補湯的做法步驟1、烏雞切塊，放入姜、紅棗、桂圓肉放入鍋中大火煮開後改小火...

“女人是需要呵護的，尤其是那幾天。小熊有個祕密可以緩解那幾天裡不適哦！就是在那幾天裡每天一碗女人湯！”食材明細主料自制酒釀（1小碗）雞蛋（1只）自制糖桂花（1勺）輔料糖（適量）水（適量）原味（口味）燒（工...

很多人提到補腎都只想到男人，其實女人也是需要補腎的。對於女性朋友來說，如果腎虛就會顯得無精打采，面無血色，所以女人補腎很重要。那麼，你知道女人吃什麼最補腎嗎？今天小編就和大家分享一些...

因為環境的改變，經濟不斷髮展，社會節奏的加快，女性身上的擔子加重，氣血不足時現代女性面臨的一大問題，困擾著人們日常生活，喚醒人們對於身體的養護重視，重視內調也是當代人們養生觀念的改變的...

現在生活和工作的壓力都非常大，很多女性朋友都會出現氣血虛的現象，尤其是到了30歲以後，面板沒光澤、面色發黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲，經血發黑、貧血、讓人一下子老了十幾歲！所以女人...

有人調侃女人是一種每個月掉血都死不了的強大生物，當然玩笑歸玩笑，女人在經期前後因為生理原因，如果調理不當可能會造成貧血，進而引起很多不好的現象。所以在這呢，我們將要給大家推薦一下女...

滋補氣血對於女性來說是非常重要的，氣虛貧血是女性最常見的體制虛弱的表現，所以一旦出現這些情況就要通過調理來恢復身體正常，最好的調理方法就是通過食物滋補，也就是人們常說的食療。這是...

女人吃什麼滋陰補水？古代養生理論認為男人要壯陽，女人要滋陰，對女性來說，陰液是是身體的營養源泉，讓面板健康潔淨、飽滿潤澤，讓身體更加順暢、舒適。下面就為大家介紹一些具有滋陰補水作用的...

鈣鐵鋅硒以及維生素等都是人體所必須的營養元素，尤其是鈣質，小編認為這是很重要的一種，但是到底什麼東西最補鈣呢？卻不是很多人都知道，尤其是對於女性來說，鈣質也很重要，所以在這裡小編就帶大...

最近網上流傳一句話，女人是世界上最頑強的生物，可以連續流七天血而不死，大家都知道?這是在說女人在生理期期間，但是要知道，失去的血是需要補回來的，否則對女性身體傷害是極大的，那麼，女人吃什...

中醫認為，氣是維持人體生命活動的重要動力，氣不足，人就會感覺睏倦乏力，導致工作效率下降，還會影響正常的生活。特別是對於女人，身體本就弱於男性，所以，女性更加需要補氣。那麼，大家知道女人吃什...

關於補腎這個話題，大家一般常見的就是關於男性的補腎壯陽，但是其實，女性也是需要補腎的，因為腎虛帶來的壞處對每個人都是一樣的，所以不管是哪個群體，平時都要做好補腎工作。那麼，吃什麼最補腎...

腎虛並不是男人的專利，女人也很容易腎虛，如今的工作壓力大，精神緊張，情緒的不穩定很容易使身體機能發生改變，是導致腎虛的罪魁禍首，那麼女人吃什麼最補腎虛呢？接下來，各位感興趣的朋友就和小編...

女性朋友在度過了二八芳華之後，便會使用一些方法來維持自己的美貌。有的人使用高昂的化妝品，有的人則是利用食補的方法來達到補養身體的目的。那麼，小編今天就要和大家聊一聊關於女性滋補...

作為女人，每個月都會有生理期，從身體流失大量的血液，既然失血了，那自然就要補血。關於補血的食物有很多，市面上也流傳著許多說法和民間偏方，就是不知道補血的效果如何。今天，我們就一起來看看...

身為一個女人，關心自己的面容是否紅潤，月經是否正常是理所應當的。任何一個女人，都希望自己可以永葆青春，但是保持青春跟補血是脫不了關係的，女人補血吃什麼最好，我相信不少女人都在思考這個...

社會的快速發展，帶來了人們生活的便利，超市的物品也是琳琅滿目，讓人眼花連亂，但自己動手，豐衣足食，一直是我們的傳統觀念，而且酒釀也是在家裡能做出來的食物，所以此時就有人提出，家裡的酸奶機做...

氣血不足是很多女人出現的問題，時常感到身體比較的乏力，沒有精神，而且可能情緒也容易的激動，身體免疫力也比較的差。如果女人身體比較虛弱的話，勢必會對健康以及日常生活造成一定的不良影響...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬腳：半隻木瓜：半個輔料甘蔗：一節馬蹄：適量紅棗：幾粒枸杞：適量具體步驟1.豬腳洗淨切塊，放鍋裡煮5分鐘去血水，撈起備用。2.湯...