關於溼氣的知識

中國人對“溼氣”頗有些講究，我想這源於華夏民族幾千年來的養生智慧。“溼氣”的概念來自傳統的中醫，中醫學認為環境、食物中的潮溼氣息會滲入人體，陰雨天在戶外行走，衣物、鞋帽潮溼，夏季貪...

大家都喝過藿香正氣水，但是大家知道藿香正氣水去溼氣嗎，看看這篇文章對於藿香正氣水的介紹，我們平時只知道藿香正氣水可以治療中暑，所以一般夏天的時候喜歡喝，但是看完這篇文章以後，大家就會...

有句話說，冬天來了，春天還會遠嗎?可以看出，春天代表了生機勃勃，代表了一年的開始，更是代表了我們的希望，但是春季一般比較溼潤，雨水偏多，這對我們身體來說不一定是一件好事，尤其是在南方或者海...

很多年輕人都覺得自己身體非常健康，不像老年人那麼體弱多病，因為大多數老年人體內溼氣都非常嚴重，不需要在吃的方面注意什麼，但有研究發現，現在溼氣大多都在於年輕人，而且數量越來越多，所以我...

說到溼氣重很多朋友們都會有這樣的體驗，特別是南方城市的朋友們，因為地處南方本來地理環境就決定了溼氣較北方會更重一些，溼氣太重如果不除溼的話，對身體危害是很多的，那麼，除溼氣的食物有哪...

食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、將適量紅豆，薏仁在水中泡5分鐘左右2、將鍋中盛滿大半鍋的水（說不能太少，因...

蜂蜜是人們現實生活中一種比較常見並且深受大家喜愛的食物，營養含量高，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養元素，利於人體吸收，同時色澤鮮豔，口感鮮美，有很高的藥用價值和經濟價值，大家都很...

溼氣對於人體來說是有非常大的危害的，如果你洗完澡沒有及時擦乾或者喜歡貪涼等情況的話，溼氣都是很容易進入到人體體內的。那麼應該如何去除溼氣呢？有哪些食物可以幫助排溼氣呢？今天小編就...

不知道看我們的文章的人群裡有沒有感覺自己體內溼氣比較重的，溼氣重，有時候的症狀就是大便粘稠不易排出，很多人都知道溼氣重喝紅豆薏米湯非常好。其實生活中還有其他的一些食材，也能夠祛除...

不知不覺已經立秋，立秋之後，天氣比較乾燥，早晚的溫差也會較大。儘管酷暑還意猶未盡，很多地方也依舊持續的高溫不斷，所以空調也是暫時割捨不了的。那麼這樣就會導致身體溼氣太重。什麼是溼氣...

從日漸升高的氣溫中我們能感受到夏天已經到來了，天氣炎熱卻又潮溼，讓人煩悶，這就是溼氣在作怪啦，此時要是想要增強自己的體質重點要放在去溼氣，溼氣看不見摸不到，那麼溼氣是什麼東西？如何判斷...

現在是越來越多的人不注重自己的飲食和生活習慣了，導致身體出現各種各樣的問題，比如腸胃功能下降，面色暗黃以及體內溼氣過多的症狀。想要改善這些症狀首先就要管住自己的嘴，合理安排飲食。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦米冬菇燒冬瓜是一道去溼氣的好菜餚，像我這種經常長溼疹的人是少不了常吃的啦。蝦米可以提高這道菜的鮮甜味，是天然的...

溼氣事我們日常生活中很常見的一種疾病了，往往我們的身體就存在溼氣，有的是因為周圍環境導致的，有的則是因為自己的飲食導致的，導致溼氣的方法有很多。那麼發現自己身體裡有溼氣了應該怎麼...

近些年來，隨著我們生活水平的改善，肥胖成為了很常見的一個現象，但有些朋友們並不是真正的胖，而是虛胖，虛胖又有一個產生原因，就是體內溼氣過重，那麼遇到溼氣重的問題，我們應當怎樣解決呢？小編為...

食材明細主料紅豆（150克）薏米（70克）輔料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆湯的做法步驟1、先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時，或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。...

溼氣，相信大家並不陌生，尤其是在這個炎熱的夏季，冷飲非常盛行，殊不知在這清涼的背後給大家的身體帶來了多大的傷害，尤其是女生，會造成宮寒、手腳冰涼、起痘，皮疹等一系列溼氣加重的表現，當然大...

祛溼早餐有哪些？你知道嗎？溼氣是一個容易拖累人的疾病，體內溼氣過重很容易引起起來疾病，特別是煩人的面板比，比如溼疹，所以呢，如果體內有溼氣要儘快趕走它，以免溼氣影響你的身體健康，下面小編就...

作為一名南方人。不僅深受天氣的困擾，身體也出現了許許多多的小毛病，這都要歸於天氣所引起的溼氣。每個人身上多多少少都會出現溼氣的表現。卻有少數人才知道溼氣的嚴重性以及祛溼方法，現...

大蔥是我們日常生活中最為常見的配菜之一，無論是炒菜還是煲湯，我們都喜歡撒上一把蔥花。大蔥味道獨特，能夠使食物味道更好。除了配菜，大蔥還可以單獨炒作為一道菜，北方地區還喜歡生吃大蔥。...

現在的人已經有了很高的養生意識，“去溼氣”是一個很重要的環節，中醫、食補、健身等方式都是去溼氣很好的方法，因為溼氣入侵會導致人不想吃飯等症狀的出現，要是不祛除溼氣，對人體的強健有很...

現代人夏天吃涼飲、冰激凌比較多，而且經常處於空調冷氣的環境中，身體難免會有溼氣。很多人也意識到了這個問題，企圖通過食補來祛除體內的溼氣，比如薏仁粉泡水喝，薏米紅豆粥冬瓜荷葉茶等等。...

大家都聽過薏米紅豆水，一般我們所選用的薏米都是超市買的大薏米，而我們真正效果好的薏米是藥房買的小薏米，紅豆也是赤小豆，不是一般做紅豆沙的紅豆，所以大家一定要區分開來，那麼薏米真的能去...

人吃五穀雜糧因此難免會有生病的時候，體內溼氣重就是這一病因的體現。那麼在日常飲食中，應該怎樣祛除體內溼氣呢？溼氣重食療，到底有哪些可行性的方法呢？下面讓我們帶著這些疑問，一起去了解看...

眾所周知，溼氣對於人體健康的危害很大。尤其是現在天氣逐漸轉暖，空氣中的溼度也越來越大，這就導致人體內逐漸累積溼氣。溼氣重不像感冒發燒那樣有明顯的症狀，而且又很少進行藥物治療，因此，今...