腦萎縮吃什麼好

身體虛弱以及患病的人在飲食方面都需要格外注意，稍不注意就有可能危害健康、加重病情，吃對了食物則對病情有緩解作用。那麼，腦萎縮吃什麼好呢？下面這篇文章就將告訴我們腦萎縮吃什麼好，關心這個問題的朋友一定不能錯過。

一、腦萎縮吃什麼好

1、腦萎縮患者的飲食應注意以大米、麵粉、玉米、小米等為主食，這樣才能保證腦細胞的熱能來源。

2、腦萎縮患者的飲食應補充含有微量元素的食物。例如：碘、鍺鋅、鐵、鈣等。

3、腦萎縮患者的飲食應攝入足量的水果和蔬菜。這類食物富含維生素、微量元素及食物纖維，對大腦具有保護作用。

4、腦萎縮患者的飲食應多食富含優質蛋白質的食物有魚類、蛋類、乳製品、瘦肉等。要注意腦中氨基酸的平衡，腦中氨基酸平衡有助於腦神經功能及大腦細胞代謝。

5、腦萎縮患者的飲食還應要注意攝取必需脂肪酸。這種脂肪在植物油中含量較多，為不飽和脂肪酸。

二、腦萎縮可以吃什麼水果

1、柑橘

柑橘類水果含有多種抑癌物質，除了眾所周知的維生素C、維生素E之外，橘皮與核中富含的檸檬苦素，具有很強的防癌活性，它還能增強谷胱甘肽S-轉移酶的活性。谷胱甘肽S-轉移酶是谷胱甘肽結合反應的關鍵酶，谷胱甘肽能增強人體免疫功能，是細菌、病毒汙染物和自由基的清除劑。谷胱甘肽可與致癌物相結合，使其變成無毒的物質排出體外。

2、葡萄

葡萄含有多種維生素和多種微量元素有很強的抗氧化活性有利於肝細胞的修復同時可以減少其他因素對肝細胞的損害。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。

3、蘋果

蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。每天吃3~5個蘋果或經常飲用濃度較高的蘋果汁，可以提高前列腺的抗菌、殺菌能力，有助於預防、治療前列腺炎。在保證果皮中農藥殘留安全的前提下，建議吃蘋果時連皮一起吃，因為其抗氧化、抑癌功效遠遠高於果肉。

這篇文章在腦萎縮吃什麼好這個問題上為我們做出了科學的回答。文章告訴我們腦萎縮患者的飲食要注意補充微量元素，多吃富含優質蛋白質的食物，攝入足量的果蔬和必需的脂肪酸，還要注意以大米、麵粉、玉米、小米等為主食。